第二章 微心理：你的生活中潜藏了多少秘密

心理学无处不在，无时不在，它存在于你的人际交往、婚恋感情、职场拼杀、生活琐事中……更进一步地，它左右着你的行事风格、你的日常生活，而你，真的不想知道这些微心理背后的秘密？

1 似曾相识，我在哪里见过你

你是否有过这样的经历：突然感觉眼前的场景无比熟悉，对于每一个细节都感到似曾相识，甚至对于接下来所要发生的一幕，你也了若指掌，恍若昨日重现一般。这种似曾相识的感觉便是“既视感”，指的是人类在现实环境中突然感到自己曾于某处亲历某个画面或者经历一些事情的感觉，就是一种没见过的场景、事物也仿佛见过一样的错觉。

根据目前心理学界的定义，既视感包括如下三种类型：

1．某种场景好像在何时经历过

这是最常见的一种既视感，特点是感觉强烈，细节清晰，不仅仅是视觉，连听觉、味觉、嗅觉、触觉以及周围的一切，都好像是过去某个时刻的全部复制，就如同过去某个事件被你遗忘，现在突然想起来一样。不过，事实上，这并不是你所恢复的记忆，因为这种场景一般很短，只有几秒至几十秒。

2．某种感觉好像在何时有过

这种感觉与场景经历不同的是，你所经历的不再是某个场景，而是某种感觉，无论这种感觉是愉悦还是郁闷，你都会感到好像与这种感觉重逢一样。

3．某个地方好像在何时去过

这种感觉的经历者是最少的，具体表现为一个人到达某个从未去过的地方时，感觉周围的环境是如此熟悉，对周围的每一个细节都了如指掌，仿佛曾经生活在这个环境中很长时间。

据科学调查显示，大约70％的人在一生中至少经历过一次既视感。人们为什么会出现这种似曾相识的感觉呢？心理学家认为这是因为在某些时候，人们无意识接受了某些信息，但自己却浑然不知，当人们再次接触无意识所接受的信息时，就会感到好像似曾相识一样。比如说，你去朋友家做客，你忽略了朋友家墙上的一幅油画，虽然主观上你不认为自己看到过这幅画，但是实际上这幅画的信息已经被你的记忆库所记录、所存储。经过一段时间后，当你再次看到这幅画的时候，你的大脑所记录和存储的相关信息就会被调出来，你就会想当然地认为已经看过这幅画了，于是，既视感便产生了。

尽管很多人都会出现这种“似曾相识”的主观体验，但是每个人所发生的频率是不一样的。一般而言，人们更容易对一些与情绪密切相关的事情记忆深刻，因此当人们处于一种情绪不稳定的状态时，“似曾相识”发生的概率就比较大。