冬季是一年之中的最后一个季节，也是一年中气温最低的时候。此时，人体阳气收藏，最重要的养生原则就是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾主纳气，“肺为气之主，肾为气之根……阴阳相交，呼吸乃和”，肾协助肺...