疏肝解郁药 郁金
别名 马蒁、黄郁、毛姜黄。
性味 味辛、苦，性寒。
归经 归肝、胆、心经。
专家箴言
郁金有活血止痛、行气解郁、清心凉血、利胆退黄的功效。因其既能活血，又能行气，故常用于治气血瘀滞引起的各类痛证，如胸、胁、腹痛及乳房胀痛、痛经等。
古籍说法
《本草汇言》：“能散郁滞，顺逆气，上达高巅，善行下焦，为心肺肝胃，气血火痰郁遏不行者最验。故治胸胃膈痛，两胁胀满，肚腹攻疼，饮食不思等证。”
《本草备要》：“行气，解郁，泄血，破瘀。凉心热，散肝郁，治妇人经脉逆行。”
药材选料
本品为姜科植物温郁金、姜黄、广西莪术、莪术或川郁金的块根，多切片或打碎后使用。其中，以产于浙江温州的温郁金质量最佳。郁金一般为生用，醋制郁金可增强疏肝止痛的作用。
温郁金
制郁金
常用搭配
郁金常与柴胡、白芍、香附、栀子、川芎、当归、青皮等药同用。搭配时注意：本药畏丁香。
用法用量
多煎汤，或入丸、散。煎服用量在5～12克，研末服为2～5克。
人群宜忌
茶饮 郁金解郁茶
材料
郁金（醋制）10克，炙甘草5克，绿茶3克，蜂蜜适量。
做法
先将郁金、炙甘草共研成粉，再和绿茶一起装入茶袋中，放入茶壶，冲入沸水，闷泡15分钟后倒入杯中，加入蜂蜜即可饮用。
用法
每日1剂，不拘时频频饮服。
专家箴言
此茶可疏肝解郁，活血化瘀，行气止痛，清心养肝，对缓解抑郁、胸胁胀痛等有良效。
宜忌
适合情志抑郁不舒、胸腹胁肋诸痛者饮用。
热病癫狂、神昏以及湿热黄疸肝炎者宜饮。
四季均宜饮用。
阴虚失血、无气滞血瘀者及孕妇不宜。
丸剂 郁金二仁丸
材料
郁金150克，柏子仁100克，炒酸枣仁150克，柴胡100克。
做法
将各材料一起研为细粉，先用水和成面团状，再经搓细条、切粒、揉圆，制成如红小豆大小的丸，干燥即成。
用法
每次服6克，一日2次，用温开水送服。
专家箴言
此方为余氏经验方。郁金、柴胡为解郁药，酸枣仁、柏子仁为安神药，合用可行气解郁、养心安神，主治心情抑郁、睡眠不宁。
宜忌
适合情绪抑郁不舒、胸胁气滞胀闷疼痛，兼有失眠及睡眠质量不佳者。
四季皆宜服用。
无气滞血瘀者不宜。
有滑泄症者及孕妇慎服。