便秘日久肠毒多

便秘的症状

排便频率减少，一般超过48小时不排便，或7天内排便次数少于2～3次。

粪便量少，且干硬，有的呈干粪球状。

排便困难，排便时间过长或过于用力。

伴有腹胀、口苦、食欲减退、疲乏等症状。

便秘的危害

易生痔疮

大便过于干硬难解，排出时易造成肛裂、出血疼痛，如果肛门经常瘀血，就会形成痔疮、溃疡等。

易生意外

便秘日久、坐便时间长、排便困难、排便时过度用力，容易引发眩晕、高血压、心脏病、中风发作，甚至出现猝死。

让人早衰

长期便秘会造成肠毒增多，肠毒被血液吸收并渗透至全身后，对五脏六腑形成严重的损伤，会使人体加速老化，出现皱纹、眼袋、斑点等问题，精神状态往往变差，未老先衰明显，一些老年慢性病早早找上门。对于女性来说，还易引发内分泌失调、更年期提前、贫血等问题。

让人变丑

肠毒增多会使肝脏的解毒能力下降，从而导致面色黑黄、晦暗，色斑、痤疮丛生，皮肤状态变差，出现粗糙、干燥或过油等问题。

让人变胖

肠毒增多会使皮下脂肪细胞周围淋巴液中的毒素堆积，从形成臃肿肥胖，且严重影响下半身的循环代谢，造成腹胀、啤酒肚、下肢水肿，身材随之慢慢走形。

让人变臭

由于毒素在体内堆积过多，不能通过大便排出时，总要通过其他渠道去释放。因此，体臭、口臭、放屁多且臭是最常见的表现。

让人烦躁

肠毒在体内的积累会影响人的情绪，使人心神不宁、烦躁易怒、失眠多梦、疲倦乏力、食欲下降、思维迟缓、性欲减退、神经衰弱。

让人多病

肠毒过多会使人体免疫力下降，经常处于亚健康状态，不仅容易染上伤风感冒、过敏性疾病、传染病等，而且还容易患上高血压、糖尿病、高血脂、肿瘤（尤其是大肠癌、乳腺癌高发）、胆结石等慢性疾病。

分清便秘类型

便秘可能发生在任何人身上，从婴幼儿到老年人，从强壮的男性到虚弱的产妇，都有便秘的可能。有人是暂时性便秘，也有人是习惯性便秘，同样是大便不通、排便困难，却可能是完全不同的原因引起的。因此，分清便秘的类型非常重要，切勿滥用泻下药（如番泻叶、芦荟、大黄、巴豆等），尤其是对于虚证者，滥用泻药只会导致虚上加虚，纵然一时见效，日后必然便秘日重。

从中医角度看，一般将便秘分为实证和虚证两大类。