心理学与生活
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为什么会上网成瘾?

“上网成瘾症”是一种过度使用互联网行为的心理疾病,它使人对网络产生较强的依赖性而成瘾,在心理和生理的某种尝试行为中产生了愉悦反应,这种反应的多次重复,就形成了人对愉悦刺激的依赖。正如饮酒、抽烟、赌博、吸毒等一般,离开它就无法正常生活,否则会有一系列强烈的生理心理反应。成瘾者往往感觉现实生活没有意义,只有在瘾被满足的时候才有精神。

“上网成瘾症”的表现是多种多样的,一般症状主要有:上网时间长,而且控制不住时间;上网时精神极度亢奋并乐此不疲,而下网后则有烦躁不安、情绪波动等现象;上网的行为常常不能自制,宁可荒废学业或事业甚至抛弃家庭,也要与电脑为伴;工作和学习积极性较差,沉醉和崇尚虚幻的网络世界,对现实生活缺乏起码的热情;严重者有自虐行为,上网期间不吃不喝不睡,有的因沉迷网上的不健康内容而导致疾病。

网络成瘾虽然不会危及我们的生命,但长时间上网必然影响我们的健康,造成视力下降、肩背肌肉劳损、睡眠剥夺以及免疫功能变弱,严重影响了学习、工作和家庭生活。