前言

今天，社会上有关心理热点的话题总能吸引人们的眼球，并迅速被传播；各式各样的心理测试永远激发着人们的好奇心，一些非正常的心理现象和行为怪癖总能成为人们的谈资笑料。因心理危机而引发的自杀、抑郁、变态等事件，在引发无数人的声声叹息之后更多的是人们对行为本身的反思和迷茫。

心理学为什么有着如此大的吸引力和如此深远的影响力？心理学究竟潜藏着一种什么样的秘密和规律？古今心理学研究学者们用实验告诉我们，事实上以上所述这些并非完全科学意义上的心理学。娱乐并不是心理学的主题，掌握科学的心理学应用之道并用来指导我们的生活和工作，解决人生中的难题，做到认识自我，培养健全的人格和良好的心态，才是心理学的目的。

心理学本质上是一门帮助人们正确处理认知与行为、自身与环境、工作与人际关系等问题的实践科学。1879年，心理学从哲学、神学、医学等其他学科中分离出来，正式成为一门真正独立的学科。

目前，心理学作为一门实践学科，已被世界各国的研究领域摆在了相当重要的位置上，并已经渗透到了政治、经济、军事、疾病康复、日常生活等方方面面，成为强有力的研究工具。在欧美国家的大小书店里，有很多心理学方面的手册出售，这些为非专业人士准备的小册子从如何理解人的心理入手，深入浅出地讲解了与社会现象、组织运营、人际关系、自我情绪控制等相关的心理学知识，几乎涉及了生活的所有层面。

如今，与日常生活关系密切的心理学现象的研究以及心理学常识的推广普及，越来越受到人们的重视，一些心理学热点话题越来越为人们所津津乐道。可以说，心理学无处不在，人们对心理学的探讨兴趣越来越浓厚。为此，我们也乐于与读者一起走进心理学世界，去探索其中的奥妙，为心理学知识的传播做出力所能及的贡献。

《心理学与生活》用通俗的语言向大家阐述了我们身边的心理学，这些心理学与我们的生活工作、为人处世密切相关，不但包括心理奥秘、人性特点、人格特征、行为方式等，还为读者提供了正确观察事物、思考问题、认识自我的方法。

全书内容包罗万象，丰富多样，语言角度平实，叙述生动，浓缩精华，方法实用。读者从阅读本书的过程中，可以体验心理学常识的奥秘和趣味，摆脱了对心理学心存的敬畏感，真正地感受心理学带给我们的多方面的应用价值。同时，本书侧重从实用性出发，帮助读者朋友掌握心理学的本质规律，运用心理学技巧，来认识和解决生活中的行为现象和问题，运用心理学知识和力量增强人际关系，提升工作业绩，疗愈身心健康。真诚地盼望本书能带给每一个人幸福美满、和谐圆通的人生！