第20章 健脾养胃，吃好喝好(3)

健脾益气

用料：小米100克，山药30克，大枣5枚，红糖30克。

制法与用法：将上述材料放入锅中煮成粥服用。每日1次。

产后补虚

用料：小米50克，大枣15枚，...