前言

有“艾”有健康，满满正能量

上班族整天坐在办公室内，缺乏活动，身体特别容易因寒湿瘀滞而引发各种病痛，如压力大引起头痛、颈肩酸痛、睡眠质量低……建议你试试艾灸

◆工作压力大，常感头痛，灸合谷、风池、太阳，会感觉舒服很多；

◆慢性咽炎，时不时地咳嗽，灸灸涌泉，清肺又止咳；

◆颈肩酸痛，坚持灸风池、大椎，让你颈椎不再痛；

◆用艾炷灸中脘、足三里，胃痛可大大缓解；

◆用艾条或艾炷灸关元、血海、三阴交，月经正常了；

◆如果常常失眠、做梦，可以艾灸神门、足三里、涌泉，可以让你很快拥有高质量的睡眠。

不打针、不吃药，只需点燃艾条或者艾炷，灸特定的穴位，就能温通经络，治疗因寒湿瘀结引发的各种病痛，简单又安全正所谓“寒湿一去百病消”，这就是艾灸的魅力所在。

下班之后，带着一身疲惫回到家中，只需坚持艾灸一刻钟，就能帮你扫清疲惫，让你原地“满血复活”。