抑制脂肪　山楂荷叶茶

用干荷叶泡茶会有略微的苦涩，但是喝惯的人能感受到其带来的清香和回甘。山楂酸甜开胃，能将这款茶饮的口感调得更适合大众。

TIPS　荷叶中的茶瘦素

茶瘦素是一种蛋白质，是一种对食欲和能量平衡进行调节的重要物质，它的作用在于降低体重、增加热量的释放、提高身体的新陈代谢，从而达到瘦身效果。

泡制健康花草茶

适合人份：1人

制作时间：＜15分钟

花茶材料

山楂干15g，干荷叶15g，冰糖适量

轻松DIY

Step 1：将山楂干、干荷叶放入小锅中。

Step 2：倒入适量的水加入小锅中煮沸。

Step 3：煮滚5分钟后放入冰糖，搅拌均匀即可。

饮品功效

中国自古就将荷叶奉为瘦身的良药，其中含有多种有效的化脂生物碱能有效地分解人体内的脂肪。荷叶碱能在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效地阻止脂肪堆积。荷叶里有大量的纤维，可以促进大肠的蠕动，有助于清除毒素。