常用的艾灸取穴手法

艾灸取穴手法的掌握很关键，是施灸的一个重要步骤。取穴位的方法，一般可分为骨度分寸法、体表标志法、指寸法和经验取穴法等。

1.骨度分寸法

古称“骨度法”，是以骨节为主要标志而测量全身各部位的大小以及长短，并依照其尺寸，按照一定比例进行折算，从而将折算结果作为定穴的标准。如腕横纹至肘横纹为12寸，也就是把这段长度分成12等份，取穴时就可以将其作为折算的标准。

2.体表标志法

就是以机体表面某些标志如五官、毛发、指甲、关节、肌肉等活动时产生的孔隙或凹陷等作为依据，从而找到特定的穴位。这种方法可分固定标志和活动标志两类。

固定标志：是指利用身体上不会移动的标志作为取穴标准，比如五官、毛发、指甲、骨节凸起和凹陷等部位作为取穴标志。如两眉中间取印堂穴，腓骨小头前下缘取阳陵泉穴等。

活动标志：是指利用可活动的部位，如关节、肌肉、皮肤等随活动而出现的孔隙、凹陷等作为取穴标志。如将手肘弯曲于横纹头处取曲池穴，将拇指跷起取阳溪穴，取耳门穴、听宫穴、听会穴等应张口，取下关穴应当闭口等。

3.指寸法

这是在骨度分寸法和体表标志法的基础上，以人的手指作为测量标准来定穴位的一种方法。其中较常用的是中指同身寸法、拇指同身寸法和横指同身寸法。

中指同身寸法：以患者中指中节弯曲时内侧两端横纹处的距离定为1寸，主要适用于四肢部直寸取穴和背部横寸取穴。

拇指同身寸法：即将患者拇指指关节的横度作为1寸，适用于四肢部直寸取穴。

横指同身寸法：即将患者除拇指外的四指相并，以中指中节横纹为准，量取四指之横度作为3寸。

4.经验取穴法

这是人们在实践中总结出来的经验，是一种简便易行的取穴手法。如直立垂手，中指指端位置即为风市穴；两手虎口自然平直交叉，在食指指端处则为列缺穴等。

在使用时，可以将这四种取穴方法相结合，从而得到更加精准的信息。同时，还要根据具体情况、不同部位进行适当选择。