高血压饮食调养一本就够:稳血压 头不晕 防中风
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警惕假性高血压和隐性高血压

高血压有一些特殊形式,有的是在特定情况下血压高,有的则不易被发现,对于这些特殊情况需要提高警惕,及早干预。

假性高血压管理不好也会发展成高血压

有一些人在医院测血压的时候显示血压升高,可是回到家里24小时动态血压监测又显示正常,这就是假性高血压,也称“白大衣高血压”。这样的血压升高主要是由于心情紧张导致的。

虽然假性高血压不算真正意义上的高血压,但也是中间状态,这类人群如不加以重视就可能转换成高血压。因此应该尽早干预,采用调整生活习惯、限盐、有氧运动、减少不良情绪刺激等非药物治疗手段。

隐性高血压更可怕

与“白大衣高血压”相反,隐性高血压具有藏匿性,通常表现为医院检测显示正常,但是家中自测或做动态血压检测时,显示血压升高。目前,我国隐性高血压的患病率高达16.8%,其中成人约19%,儿童约7%。由于病情的隐性特征,不易被发现,患者不能得到及时的治疗,则会更易且更快地发展成为持续性高血压,进而引发动脉硬化、左心室肥厚、脑血管病及肾脏疾病。

一老一少需多关注隐性高血压

通常情况下,血压会随年龄增长而升高,60岁以上者约63%患有高血压,再加上老年人易受睡眠质量下降、精神压力以及情绪波动较大等因素的影响,更成为隐性高血压的“青睐者”。青少年由于肥胖、遗传、饮食失调、学习压力、缺乏运动等,加上精神紧张、生理变化等各方面原因,也容易出现血压异常升高。

怎样发现隐性高血压

由于隐性高血压不容易被发现,一定要经常在家自测血压,一旦发现异常,应做好记录,及时就医。