第一章　血管和血液，决定了身体的健康年轻态

血管各司其职，和谐相处最重要

身体健康由血管决定

血管就像一张庞大的身体交通图，分布在各个组织器官，血液载着氧和营养物质在血管中奔流不息。血管家族成员有动脉血管、静脉血管和毛细血管，各司其职构成封闭式管道。其中，动脉血管是运送血液离开心脏的血管，从心室发出，有很多分支，最后移行于毛细血管；而静脉血管是导血回心的血管，起于毛细血管，止于心房。

身体的每一个地方都需要血管输送的血液滋养，如果血管堵塞、变窄、变脆，就会让血流不畅通，引发心脏病、高血压、脑卒中等心脑血管疾病。毫不夸张地说“人的健康是由血管决定的”。然而，血管的健康却常常被人们忽略，我们亲手把血管培养成了危害健康的“定时炸弹”。

目前，血管疾病已经成为人类健康最重要的威胁，而且发病有快速增长和逐步年轻化的趋势。所以，不管是老年人，还是中青年人，都应好好了解血管疾病，做到无病早防，有病早治。

动脉是将血液输送到全身的管道

动脉血管是由心脏的心室发出的血管（被简称为“离心”），它是将心脏泵出的血液送到全身的管道，在行进的过程中不断地分支，越分越细，由大动脉血管、中动脉血管、小动脉血管最后移行于毛细血管。动脉血管的血管壁较厚，平滑肌发达，弹力纤维较多，管腔断面呈圆形，有舒缩性和一定的弹性。动脉血管可随心脏的收缩以及血压的改变而出现明显的搏动。

另外，还有更小的动脉，叫微动脉，它们是毛细血管前的阻力血管，起着“总闸门”的作用，能控制微循环的血流量。

静脉是血液回心的路径

静脉血管起于毛细血管，管径由细逐渐增粗，管壁也渐增厚，由小至大逐级汇合，止于心脏，是将血液输送回心脏的血管。静脉血管分为大静脉血管、中静脉血管、小静脉血管和微静脉血管。血管壁的平滑肌和弹性组织较动脉血管壁少，结缔组织成分较多。

知识贴

血管壁内的感受器

血管壁内有一些特殊的感受器，如颈动脉体、颈动脉窦和主动脉体，它们有不同的作用。颈动脉体能感受动脉血氧、二氧化碳含量和血液pH值的变化，继而调节心血管系统和呼吸系统。主动脉体能感受因血压上升致血管扩张的刺激，可参与血压调节。

毛细血管是动、静脉血管间的桥梁

毛细血管是最细且分布最广的血管，是连接动脉血管和静脉血管之间的桥梁。毛细血管弹性小，血流速度慢，血管壁主要是由内皮和基膜组成，通透性大，比较容易受到外力伤害。毛细血管有3种：连续毛细血管、有孔毛细血管和血窦。

连续毛细血管　主要分布在结缔组织、肌组织、肺和中枢神经系统等处。

有孔毛细血管　主要分布在胃肠黏膜、某些内分泌腺和肾血管球等处。

血窦　又称为不连续毛细血管，主要分布于肝、脾、骨髓和一些内分泌腺中。