6．表面华丽的同时，也要注意“内在”

女人，穿着华丽的高档时装，提着时尚昂贵的皮包，画着精致淡雅的妆，殊不知这只是表面现象，很多女性朋友只重视外在的搭配打扮，而忽略了内在的“修养”。要么颜色不搭，材质不搭，甚至松松垮垮，穿起来自己都觉得别扭、不舒服，心中的那份自信荡然无存。正确地选择内衣，才能让你真的由里到外散发自信。正确的选择内衣主要包括，选罩杯，选肩带，选材质，纯棉和蕾丝分别象征着天真和性感。

女人，只有真正做到由内而外保养自己的美丽，维护自己的魅力，才能经得起岁月的洗礼，才能具备真正的内外美。

根据体型选内衣

（1）圆盘型。此种胸型的特征是胸部底盘不大，高度低，不集中，曲线不明显。应选有衬垫的魔术文胸，杯型可选1/2杯或3/4杯。

（2）圆锥型。这是东方女性较常见的胸型，底面积适中，高度适中，较易选购文胸，几乎所有文胸都适合。有钢托的3/4杯文胸更具魅力。

（3）半球型。此种胸型较丰满，底面积与胸等值宽，高度适中，胸部上缘塌。罩杯可选择全杯罩，三片式的裁剪，底面积比较大，可以将整个乳房全部包起来，材料上尽量选择较硬的，可不使用钢托。

（4）纺锤型。此种胸型底面积适中，高度高，适合选用底面积宽、容积深、伸缩性佳的带钢托型文胸。

（5）下垂型。对胸部下垂的女性，首先要了解其下垂的程度。若胸点在下胸围线以上，选用带钢托的文胸就可以了；若胸点在下胸围线以下，则要用全伸缩型的文胸。如果这一类女性体型较消瘦，可用带衬垫和钢圈的3/4杯文胸，在托起胸部的同时，用衬垫推挤胸部，使之略显丰满。如果体型较丰满，则应选用带钢圈、全杯罩的文胸，因为过小的杯罩无法容纳丰满的胸部，会使胸部的肌肉向腋下两侧分散，而全杯罩的文胸则可完全包裹和向上牵制胸部，尽量改变胸部下垂的状况。

（6）扁平型。胸部扁平、较小的女性在选择内衣时，可以尝试有衬垫的模杯围或平棉围，特别是在杯罩侧下面有弧线厚衬垫的文胸，能向上推托胸部，使之丰满圆润。3/4杯的文胸也较适合，它能够斜向上牵制胸部。尤为有钢圈的文胸最佳，因为其有较强的固型性，能使女性扁平的胸部集中和收拢，显现丰满、立体的胸围。

（7）胸距过宽型。胸距过宽的女性最适合穿有钢圈的文胸，钢圈的强制力不仅可以收拢和抬高胸部，而且可以使胸点集中、胸位内移。还可试穿有侧面衬垫的文胸，这种文胸借助于杯罩侧面的裁片，在收紧胸侧的同时，产生向中间的推力，使胸部靠拢，缩短胸部的间距。同时要注意，胸距过大、胸部又丰满的女性在选择文胸时，应穿全杯罩文胸；胸距大、胸部并不丰满的女性，才可以选择3/4杯的文胸。

（8）胃部突出型。胃部突出是指从胸下围到腰围之间，前身上腹部突出。这种身材最适合穿中腰或低腰的连身文胸。这种文胸除了作用在胸部以外还对上腹部突出及腰两侧肌肉松软、有赘肉的体型独具功效。连身文胸在上腰腹部，用胶骨支撑裁片纵向的破缝，收紧胃部的肌肉，显示平坦流畅的线条。胃部突出的女性也可以穿连体束衣矫正体型。

罩杯

（1）全罩杯文胸。这类文胸可以将全部的乳房包容于罩杯内，具有支撑、提升集中的效果，是最具功能形的罩杯。任何体型皆适合，尤其适合乳房丰满及肉质柔软的人。

（2）3/4罩杯文胸。3/4罩杯文胸是集中效果最好的款式，如果你想让乳沟显现出来，那你一定要选择3/4罩杯的文胸来凸显乳房的曲线。这类文胸对任何体形都适合。

（3）1/2罩杯文胸。此类文胸有利于搭配服装，通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合搭配露肩的衣服。1/2罩杯的文胸机能性虽较弱，但提升的效果不错，胸部娇小者穿后会显得较丰满。

肩带的功能

肩带最主要的作用是提拉乳房，其次是为了胸部及身材造型。无论是固定还是造型，使乳房挺拔是最基本的。为了把乳房拉起，肩带要使用编织紧密并有一定厚度的丝带。但勒得太紧，又会使肩部肌肉不适。所以肩带要有一定弹性，这样才能使我们在活动时更加轻松。

（1）薄肩。肩膀弧度适中，肩部的肌肉不厚；锁骨、肩胛骨明显。这类女性在选文胸时，可以选肩带略靠外侧的设计，肩带宽度可以窄一些，这与单簿的肩膀比较相称。还可以选择中间位置的肩带设计，使乳房提升力稳定。需要注意的是，薄肩体形要让肩带贴住上胸部，试穿时要看看肩带与身体间有无空隙。

（2）厚肩。肩膀弧度适中，肩部肌肉较厚，锁骨、肩胛骨看不大出来。这并非都是胖人才有这种肩，骨架大的女性肩一般也比较厚。这类女性在选文胸时要选肩带宽一点的，拉力足够，肩膀也舒服。肩带位置最好选居中或靠里侧一些的，太偏外侧容易滑落，而且对胸部丰满的女性来说，造型上会显得比较松散。此外，厚肩女性在选肩带时还要注意一下织物密度。肩带前段没有弹性的那种，可以更好地拉起乳房，并且不会因穿戴几次后松弛下来而失去强拉力。此外，厚肩型女性一般体形比较丰满，选3/4或全罩杯加宽肩带的文胸，造型效果会更好。

（3）斜肩。俗称美人肩，因为这类体形的女性都更显得杨柳细腰、婀娜多姿。这类肩膀弧度较大，不管肩部肌肉多不多，肩肘骨都不突出。斜肩与窄肩不同，由于肩部坡度大，肩带很容易滑落，所以最好不要选肩带偏向外侧的文胸。但过于里侧的肩带又不大舒服，因此要选肩带中间设计的那种。穿上后，肩带正好在前后锁骨交叉部位。略宽一些的肩带有利于不滑落，同时，肩带背面有塑胶的可以加强磨擦力，也是首选的优点。对于斜肩女性来说，选择背部U型设计的肩带，比垂直型设计的肩带更好，背部U型设计的肩带不仅不容易滑落，而且由于受力合理，穿起来会更加舒服。当然，如果你需要可摘下肩带的文胸，就唯有垂直型肩带了。

（4）平肩。俗称将军肩，因为这种体形看起来比较英武。这类肩膀弧度较小，肩肘骨比较明显。与斜肩相对，平肩女孩戴文胸，肩带不容易滑落。在解决滑落问题上，平肩主要注意肩带的里、外侧位置就可以了。但从胸部造型角度考虑，平肩体形看上去四四方方的，可以通过胸部的调整使其不那么呆板。如果你是窄肩型平肩，可通过戴偏外侧肩带的文胸来使乳房向两侧扩展一些，这样可以使你的体形看上去舒展一些，但要注意保持乳房最高点与前锁骨中部在一条线上。如果你是宽肩型平肩，就要戴那种肩带偏里侧的文胸，使乳房集中一些，这样你的体形看上去才会更加苗条。但要注意的是，乳房也不能太过于集中，乳沟太明显也不好看。