第4章 愤怒情绪：孩子很生气，后果很严重
1.赖在地上哭闹不起的孩子
案例：
姗姗坐在餐桌前，一一掠过桌子上的菜。妈妈刚给她盛好饭放在她面前，姗姗突然将碗用力推出去，对妈妈愤愤地说：“我不吃了。”妈妈不解地问：“为什么不吃了？”姗姗回答说：“没有我喜欢吃的。”
爸爸劝姗姗说：“乖孩子，这么多菜呢，来，尝尝这土豆丝，特别好吃。”爸爸开始给姗姗夹菜。姗姗看着碗里的菜，更生气了，她哭着喊：“我不吃，我不吃，我就不吃。”
妈妈赶紧过来哄她，将勺子放到姗姗嘴边说：“乖，来尝尝，就尝一口，可好吃了，姗姗一定喜欢。”姗姗推开妈妈的手，从凳子上跳下来，躺在地上，手乱抓脚乱踢，哭闹着就是不吃。
爸爸本想发火，却被妈妈制止了。妈妈抱着姗姗，说：“乖乖，妈妈知道姗姗想吃鸡蛋，妈妈这就去给姗姗做，马上就好了。”
哭，是孩子的法宝。在孩子的眼里，只要一哭闹，自己所有的要求都会得到满足。而在面对孩子哭闹的时候，很多父母也会很快地举手投降。而孩子之所以喜欢哭闹，是因为他们已经知道这是对抗家长的一种“武器”。
情绪解析：
生活中，很多孩子因为自己的要求没有得到满足而赖在地上哭闹不起。由于家长的长期溺爱，一些孩子稍有不如意便大哭大闹。有的孩子是因为感觉自己被忽视了而大发雷霆，或者是认为家长不理解他们，他们就通过发脾气来宣泄自己的不满。
我们常常说孩子的脾气不好，实际上这是孩子情绪的表现。宝宝从一出生开始就有了情绪，在最初的两年里，其情绪获得了快速地发展。一般来说，在宝宝半岁以后，其情绪就表现得很明显了，随着宝宝年龄的增长，其情绪表现就会越发地突出。而我们常说孩子发脾气，一般是指那些消极情绪，比如愤怒、哭闹、耍赖，等等。在宝宝不到1岁的时候，其发脾气背后的原因本质上大多是合理的，只是那样的表现形式让我们觉得不大喜欢。宝宝1岁以后，才逐渐有了故意用脾气操纵家长的行为倾向。
专家支招：
当孩子赖在地上不起的时候，父母可选择不搭理或者短暂离开的方式
当孩子哭闹不止的时候，最简单的办法就是不去理睬他们，短暂离开，冷落他们一会儿，让孩子有时间冷静地考虑一下接下来怎么办。就算是在公共场合也是一样的。这样反复几次，孩子也会感到自己发脾气、哭闹都没有什么意义，不仅得不到家长的关注，也得不到自己想要的，慢慢地，孩子也就不会乱发脾气了。
而且每次当孩子平息了自己的情绪时，家长都要及时地给孩子讲道理，要告诉孩子发脾气是不好的行为，这样的“要挟”也得不到自己想要的。也要让孩子知道父母是爱他们的，只是不爱他们的哭闹而已。
蹲下来，问：“宝贝，你哪里不舒服吗？”
有些孩子一哭闹，家长就以为他是在闹情绪。为什么不蹲下来细心地询问：“宝贝，怎么了？”这样，就算孩子没有生病，他也愿意从地上爬起来告诉你他为什么会哭闹，因为这样的你让孩子感觉到很容易亲近。当孩子愿意把哭闹的原因说出来时，你还愁他会继续哭闹吗？及时地给孩子点安慰，然后告诉他以后不能再这样哭闹了，那么孩子的哭声也会很快地停止。
跟着宝宝一起喊：“我很生气！”
当孩子躺在地上哭闹不起的时候，家长可以蹲在旁边，以跟孩子不同的方式尖叫：“我不要！我很生气！我很生气！”这个时候孩子的注意力就会被吸引过来，甚至是开始模仿你的喊叫。接着你再尖叫几声后，可以慢慢地降低自己的分贝，用很快的语速说：“我很生气！我很生气！”渐渐地，孩子也会明白，哭闹不一定要尖叫，也不一定非要赖在地上。
打开电视或拧开洗衣机的按钮，吸引孩子的注意力
当孩子躺在地上哭的时候，家长可以打开电视，调到动画节目频道，然后再打开家里的洗衣机，洗掉今天你需要洗涤的一些衣服。当你再转过身来看孩子的时候，你会惊奇地发现孩子已经自己站起来，在那儿看电视了。而如果你没有衣服可以洗，那么你也可以打开家里的音响，或者是唱一两首自己拿手的歌。这样都可以吸引孩子的注意力，使他停止在地上继续打滚哭闹。
爱心小贴士：
当孩子停止哭闹的时候，家长一定要及时问明孩子哭闹的原因，然后给孩子以适当的教育。
2.愤怒给孩子带来的危害
案例：
亮亮在楼下按门铃，因为他和童童约好了一起出去滑旱冰。可是童童的妈妈却让童童在家中练钢琴。童童急着要和亮亮去滑旱冰，两个小时过去了，他怎么也弹不好琴。
“好好地坐在这里练钢琴，不然的话，明天也别出去玩了！”妈妈刚转身去了厨房，童童就开始猛烈地敲打钢琴，还对着妈妈的背影大喊道：“我讨厌钢琴，我讨厌妈妈，我讨厌这架该死的钢琴……”
等到妈妈回来的时候，童童又乖乖地弹钢琴。可是，之后钢琴总会坏上一两天。新买的钢琴怎么这么容易坏呢？妈妈很是费解。其实，这都是童童干的“好事”。
当孩子握紧拳头或者是双眼死盯着一个东西的时候，作为父母的你，知道自己的孩子怎么了吗？这个时候你会不顾孩子的情绪而继续做自己的事情，甚至坚持用自己的方式教育孩子吗？
情绪解析：
你的孩子也会在被强迫补习的时候，在走出家门的那一刻狠狠地关上门吧？饭桌上，你刚开始唠叨孩子时，孩子就冷冷地回了一句：“我不吃了，我回房间了。”然后快速地消失在你的面前，让你不知所措吧？这个时候，你会觉得孩子长大了，越来越难管了。
其实，不是孩子难管了，也不是孩子有了自己的脾气，而是你的一些行为和话语让孩子生气，使他产生了愤怒的情绪。孩子的世界是纯洁的，他所表现出来的愤怒也很简单。比如，孩子突然不爱搭理家长了、喜欢打架了、生气的时候会喊得很大声，等等，这些都是孩子愤怒的表现。
生活中，当孩子有了自己的意识后，也就开始有了自己喜欢的和不喜欢的东西。如果家长把孩子不喜欢的强加在他们身上，强迫孩子接受，不仅会让孩子对这件事情反感，也会让孩子产生愤怒的情绪，从而做出一些不理智的举动，来表达自己的不满。
专家支招：
愤怒的孩子往往攻击性强，甚至有暴力倾向
岩岩平时是个很听话的孩子，可是自从被老师当着很多小朋友的面批评了之后，她在觉得自己不如别的小朋友之外，也对优秀的小朋友莉莉产生了报复的念头。
一天，当大家都放学回家的时候，岩岩悄悄地偷走了莉莉的作业本，并在回家的路上把莉莉的作业本扔到了路边的草丛中。
第二天，岩岩被识破了。当岩岩的妈妈被叫到学校的时候，她怎么也想不到平时听话的岩岩会做出这种事情来。
当岩岩被老师批评的时候，已经极度地不愉快了，加上老师没有及时地和她谈话，那么愤怒后的她有这种报复心理也是很正常的。如果岩岩的这种报复心理不适时地化解，那么以后岩岩可能会做出更出格的事情来。愤怒会让孩子处于一种非理性的亢奋中，此时他们做出来的事情往往具有破坏性和报复性。
愤怒容易让孩子患上生理疾病
愤怒的情绪与肝脏的生理活动有关，会促使胆汁分泌过多，从而导致一些疾病的发生。当孩子发怒的时候，其呼吸的速度是正常呼吸速度的2～3倍，心跳也会大大地加快，这将会大大地影响到孩子身体的发育。
愤怒也会间接地引发孩子的抑郁
孩子的愤怒还分为明怒和暗怒两种，明怒的孩子容易被激怒，这种愤怒一触即发，脸红、额头上有青筋浮现、眼睛死盯着一个物体、双手紧握成拳头，等等，都是其被激活后的表现。而暗怒则隐藏在孩子的内心中，由于长期的积郁得不到发泄，会导致孩子抑郁。
愤怒也会让孩子对一些事情失去兴趣
孩子在愤怒的时候，常常对一些事情抱有一种偏激的想法，觉得什么东西都不好。时间长了，也会让孩子对新鲜事物失去兴趣，对家长强加在自己身上的那些东西产生反感的情绪。
爱心小贴士：
有些家长认为，愤怒只是一种情绪，发泄一下就没事了。其实，愤怒的情绪是孩子成长路上的一块很大的绊脚石，需要父母及时地帮助孩子搬走。
3.要关注引起愤怒的事件
案例：
阿奴是个4岁的宝宝，她平时喜欢和小朋友玩，但有时会和小朋友抢东西。一天，她在和小朋友争抢玩具的时候，将小朋友的手咬了一口。
回到家中，妈妈很生气地对阿奴说：“妈妈不是已经和你说过了吗？不可以咬人，不可以咬人，你怎么就不听呢？回到自己的屋里安静一会儿去。”
阿奴大叫一声：“不！”见阿奴这样，妈妈只好强行把她抱到屋里去，让她坐在床上5分钟后才可以出来。5分钟之后，妈妈去看阿奴的时候，发现她正在用力地揪小熊的耳朵，地上还有她扔掉的其他玩具。
这让阿奴的妈妈很是吃惊，她没有想到女儿会用这种方式来发泄自己的愤怒，一时她也不知道该怎么教育阿奴了。
情绪解析：
孩子一出生就有四种基本情绪：快乐、恐惧、愤怒和悲哀。而在这四种基本情绪中，愤怒出现得较早、较频繁。愤怒的孩子看起来气势汹汹，其实，他的内心是紧张不安的。看似一件很小的事情，也会让愤怒的孩子感觉自己受到了严重的威胁，而最后孩子只好用反抗的方式来消除那些对自己的威胁。愤怒的孩子也会感觉到孤独，觉得没有人帮助自己，所有的人都想伤害自己。所以，有时候孩子的愤怒也是他“自卫”的一种手段。
另外，愤怒还是每个孩子的本能情绪，是由于他们的一些需求得不到及时满足而造成的。比如他饿了、渴了、想喝果汁、想吃冰激凌，等等。当大人没有满足孩子类似这样的要求时，孩子就会用愤怒的情绪来表示他真的很想要这些东西。小一点的宝宝则可能是需要大人抱抱，或者是他疲惫了想睡觉，而大人如果没有理睬，宝宝就会被激怒而生气。
当然，大人没有兑现自己的诺言，也是激怒孩子的一个原因。比如：妈妈带着5岁的孩子坐公交车，上车前答应了让孩子刷卡，可是上车后妈妈却直接刷了卡，没有让孩子刷。当孩子要求重刷一次的时候，如果没有得到满足，孩子不仅会非常愤怒，还会说妈妈是骗子。
当妈妈在发现孩子愤怒以后，别被孩子愤怒的行为所迷惑了，而是要关注引起孩子愤怒的事件，这样才有助于孩子健康快乐地成长。
专家支招：
现实中，当孩子因为愤怒而哭闹的时候，不是每个家长都可以做到不理不睬的。那么，引起宝宝产生愤怒情绪的事件又有哪些呢？
身心不舒服
很多孩子因为其本能需要得不到满足，例如饥饿、口渴、尿湿后感觉不舒服等，便很容易产生愤怒情绪，最初孩子都是用愤怒的方式“通知”大人，有时孩子疲劳也会发怒，有时孩子想让大人抱抱，如果大人不理睬，孩子也会生气发怒。
没履行诺言
孩子的想法都很天真，对事物的理解也很单纯，如果家长给予了孩子一定的承诺，而没有兑现，那么就会引起孩子的愤怒。例如，有一位妈妈承诺孩子在幼儿园得到小红花的奖励后就带孩子去动物园，结果孩子拿到小红花后，妈妈却一直没有带他去动物园，这样一来，孩子内心就会不高兴，从而觉得自己受到了欺骗。
权利被剥夺
孩子在3岁之前，都认为自己想要做的事情是对的，即使他做事情的方式是错误的，他也不认为是自己的错。然而在父母的眼中，对孩子的错误进行指责和批评是必须的，这就会造成孩子的不理解与不接受，从而产生愤怒。
自尊心受挫
年龄越小的孩子，其接受批评的心理承受能力越弱。当孩子犯下过错时，如果家长当着他人的面批评和训斥他，就容易让他感觉自尊心受挫，继而可能激起他的愤怒。
爱心小贴士：
当孩子因为愤怒而哭闹的时候，家长不予以理睬的时间别太长。如果孩子持续地哭闹超过15分钟后，家长就应该适当地给予安慰了。因为，这个时候孩子的心里可能真的有什么特别伤心的事情了。
4.孩子愤怒的时候，妈妈不要不理智
案例：
吃完晚饭后，肖娜在给儿子俊磊放好儿歌后，就去给俊磊做毽子。那首儿歌好像很短，不过一会儿俊磊就不停地叫妈妈给他再放。肖娜放了几次之后，也就没有管俊磊了，而是专心地做毽子。
等到过了10分钟肖娜想起俊磊的时候，发现他已经把护手霜抹在了脸上、衣服上，沙发上也被弄得到处都是护手霜。最让肖娜生气的是，电脑也被儿子弄关机了，而且上面也有护手霜的痕迹。肖娜生气地冲儿子大吼道：“你看你像什么样子，一瓶护手霜都被你浪费了，看看你的衣服上、脸上，快点自己把脸洗了去。”
俊磊洗完脸后就上床了，睡觉之前肖娜都会讲几个故事给他听。肖娜就这样一个接一个故事地讲着，讲得自己都快睡着了，俊磊还是让她接着讲。突然，肖娜想起阳台上的衣服还没有收，就去收衣服了。衣服还没有收完，肖娜就听到俊磊在屋子里撕书的声音。当肖娜跑进去的时候，俊磊已经把书撕得差不多了。看到俊磊怨恨的眼神，肖娜把要骂出口的话咽了回去，摸着俊磊的头说：“俊磊是不是对妈妈有意见呀？以后妈妈不在你身边，你可以大声地喊妈妈，但是不可以这样乱撕乱弄，因为这样妈妈会不喜欢俊磊的。”
“妈妈，我再也不这样做了，我要妈妈亲亲。”肖娜亲完了之后，俊磊就安静地和肖娜一起睡觉。
情绪解析：
当孩子发脾气的时候，一些父母可能会这样想，也会这样说：“我辛辛苦苦地把你拉扯大，给你吃，给你喝，你还有什么不满意的？有什么资格和我发脾气？”也会有一些年轻的父母觉得孩子的脾气越来越坏了，已经到了无法容忍的地步。为了让孩子改掉这种习惯，他们常常粗暴地打断孩子所表达的愤怒和不快，甚至会大打出手。
实际上，这些都是错误的。因为，每个孩子都有他们自身的需要，他们也需要发泄自己的不满和愤怒。所以，家长要先学会接纳孩子的愤怒，容忍孩子发脾气的行为，让孩子的不满得到更多地宣泄，这和毫无原则地溺爱完全是两码事。
其实，当孩子已经愤怒了，已经做错了一些事情后，家长发再大的脾气也于事无补了，并不能真正地解决问题，也不能避免同样的事情再次重演。而大声责骂孩子，还可能会产生新的问题，比如，造成孩子胆小、恐惧等等。还有很重要的一点是，经常对孩子乱发脾气，会给孩子树立一个不好的榜样，对孩子以后的发展是很不利的。
专家支招：
不要打孩子
当孩子愤怒时，作为家长的你，一定不要轻易对孩子发脾气，更不要打孩子。很多时候，棍棒下面出的不是孝子，而是“暴君”。也许就是你的一巴掌，会拉开你和孩子之间的距离。
控制自己的情绪
当家长看到自己的孩子处于愤怒状态的时候，首先要问一下自己是否生气了，是否愿意心平气和地去和孩子沟通。如果家长的情绪状态不好，那么就应避免和孩子接触。因为，家长很容易把自己不好的情绪爆发在孩子的身上。当家长感觉到疲惫或者是有烦心事的时候，要尽量主动远离孩子。
提前给孩子一个警告
在你要发脾气的时候，可以提前和孩子这样说：“妈妈都快忍不住发火了，你还在……”或者是“我今天心情有点儿差，你聪明点儿，最好别等我发脾气了……”这样也会让孩子有所收敛，而你把自己的心情讲出来，也不会那么压抑。
把“不要生气”这样的提示物放在看得见的地方
家长可以把“不要生气”这几个字写在一张大纸上，每天都提醒自己。或者是把某个东西喻为自己不生气的提示点，看到这个东西，就要告诉自己不能随便对孩子发脾气。这样的方法虽然很土，却也是最有效的。
爱心小贴士：
人在愤怒的时候，所接受信息的通道会变得很狭窄，对信心的认知也会有偏差。面对孩子的愤怒，家长一定要理智。非理智状态下处理问题，不仅让孩子接受不了，等到自己理智的时候，也会觉得自己很不可思议。
5.孩子无理取闹，家长不要轻易妥协
案例：
方然已经上小学一年级，她一直是一个活泼好动、聪明机灵的小家伙。因此，家里的人都非常宠着她，也从来没有拒绝她的任何要求。可是，方然总爱无理取闹，只要是她的脾气上来了，谁的话她都不听。
那天方然在学校上课，课间的时候她还好好的，可是一上课她就喊肚子疼。任课老师抱着方然就要去医院，她却哭闹着说：“我要妈妈，我要妈妈带我去医院，哎哟，我的肚子疼死了。”看着方然固执的神态，最后老师只好打电话给她妈妈了。
当方然的妈妈风风火火地赶到学校的时候，方然却笑着和妈妈说：“妈妈，我饿了，你怎么没有带好吃的给我啊？”
听到方然这样说，妈妈的一颗心是放到肚子里了，却也感到无可奈何。
情绪解析：
常常会看到一些家长在面对孩子的无理取闹的时候，总是显得很无奈。有的家长对孩子大打出手，有的家长则采取冷处理，有的家长更是不顾形象地大声责骂孩子。不过更多的家长则是顺从孩子，随了孩子的意愿来平息他们的无理取闹，而这样做的结果却是孩子越来越变本加厉，目中无人，时间久了，严重地影响了孩子的身心健康。
生活中，喜欢任性又爱无理取闹的孩子其实比比皆是，这也是现在独生子女家庭的一种普遍的现象。他们总是对大人提出各种各样的“特殊”要求，也不愿意服从大人的管教，不达到自己的目的决不罢休。只要是父母顺从过自己一次，那么孩子下次就会变得越来越爱闹情绪，这样很不利于孩子的健康成长。家长在对待孩子的无理取闹时，一定要有合理的方法。
专家支招：
适当地拒绝孩子
父母有必要让孩子知道，他的父母既是友善随和的，同时，又有权制止他无理取闹的行为。如果父母一贯纵容孩子，这样孩子将不会有满足感。适当地拒绝孩子，会使孩子学会与人相处时要讲道理，不能为所欲为，慢慢地，孩子就会控制自己的情绪，约束自己的行为。
努力与孩子沟通，并关心他所关心的所有事情
如果孩子无理取闹的目的只是为了买一个玩具，你可以说：“这个玩具太贵了，妈妈没有带那么多钱。”或者是“你还没有到玩这个玩具的年龄。”如果孩子还在闹腾，那么则“狠心”地重复几次就可以了。
对孩子的无理取闹置之不理
孩子无理取闹一般发生在父母不能满足他的某种需要的情况下，尽管父母给他讲了一大推道理，但他根本听不进去，这时父母可以对他采取置之不理的方法。让孩子尽情哭闹，一定不要妥协。过一会儿，孩子就会感到自己这样做根本解决不了什么问题，所以就会停止哭闹。如果父母始终坚持这样做，孩子就会逐渐改掉无理取闹的坏习惯。
例如，当孩子在公众场合无理取闹、坐在地上大哭不走时，你可以这样说：“妈妈现在把你移到一边去，因为你妨碍到了别人。好了，我要回家做饭了，如果你不愿意走，你就在这里趴着，再见。”等走出一段距离后，在可以看到孩子的地方躲起来，过了30秒左右后，当孩子抬头开始找你的时候，因为他并不会马上看到你，这个时候他就会站起来，你就可以快速地站起来把他带走了，此时孩子多半是不会反抗的。
爱心小贴士：
如何避免孩子的无理取闹：
（1）让孩子有足够的睡眠时间，有固定的作息时间表，按时给孩子吃饭。
（2）如果孩子不舒服了，那么就取消外出活动的计划。
（3）别对孩子的每个要求都拒绝。当孩子的要求是合理的时候，你可以这样说：“也许可以”“再等等看”，千万不说那些容易激怒孩子的话。当然，在严格管教孩子的时候，要坚决地说“不”！
6.不妨转移孩子的注意力
案例：
有一次，妮子和老公带着4岁的儿子去度假。老公去买饮料了，妮子和儿子就在一家超市里面闲逛。儿子看到篮球后，非得要买，妮子就说：“儿子，咱不要了，家中还有一个呢！”
可是儿子死活就是要买，拉着妮子的手不停地晃悠。妮子被惹急了之后，就狠狠地甩开了儿子的手。儿子当时就躺在地上不起，并大声地喊着：“我就要买，现在就要买！”
这个时候，妮子尴尬极了，加上售货员不停地劝说：“给孩子买一个吧，也用不了多少钱，难得孩子这样喜欢。”正在妮子左右为难的时候，老公买完饮料回来了，他看到儿子躺在地上，就问妮子是怎么回事。当了解到事情的来龙去脉后，妮子的老公轻声对儿子说：“宝贝，我知道你很想要那个篮球，可是等下我就要和你妈妈去钓鱼了，你去吗？”
儿子一听要钓鱼，就来了兴致，站起来拉着爸爸的手说：“爸爸，我们现在就去吧，等下回来可以吃烤鱼了，吃我自己钓的鱼。”
情绪解析：
很多年轻的爸爸妈妈因为缺乏育儿经验，每次遇到孩子闹情绪就毫无办法，显得手足无措。实际上，有经验的爸爸妈妈在“对付”宝宝的坏情绪时有很多绝招。其中，转移宝宝的注意力就是很有效的一招。
生活中，孩子并非很明确地喜欢某一样东西，而只是对新鲜的事物抱有好奇的心理。如果孩子当时因为一件东西而哭闹不止，大多数也是因为他一时兴起。家长只要成功地把孩子此时的注意力转移到其他的地方就好了。
比如，吃饭的时候，有只蝴蝶从窗前飞过，孩子会愣着看上几分钟；本来要去洗澡的，看到家中的宠物狗在吃骨头，孩子会一探究竟；在房间里写作业的孩子，听到自家的门铃响了，也会随口问上一句：“妈，外边是谁呀？”
家长可以利用孩子的这一特点，在孩子生气的时候，巧妙地将孩子的注意力转移到其他的事物上去。
专家支招：
“奥特曼”和“喜羊羊”的适当出现
当孩子哭闹赖在地上的时候，家长可以这样对自己的孩子说：“宝贝，宝贝你看，奥特曼打小怪兽了。”或者是“宝贝，你的喜羊羊饿了，你不想给它吃点东西吗？你看，喜羊羊都饿哭了。”往往这个时候孩子一定会从地上爬起来，看“奥特曼”或者是摆弄自己的“喜羊羊”。
从家里走到室外，变换一下环境
如果，一些家长无法在家中转移孩子的注意力时，可以抱着孩子出去走走，或者是去邻居家中玩一会儿，这样不仅可以转移孩子的注意力，还可让孩子多接触新的环境，增强孩子的适应能力。
当拗不过孩子的犟劲时，突然提出他最感兴趣的或令他震惊的事来
如果孩子非要出去买冰激凌吃，而家长用了很多办法都没能转移他的注意力时，可以试着这样说：“看！狗狗在看你呢！快看看狗狗是在安慰你呢，还是在羞你呢？”“宝贝，你听爸爸在唱歌呢！我们去让爸爸给我们唱歌好不好？”
巧扮鬼脸，逗孩子开心
孩子生气的时候，往往谁也不爱搭理，谁的话也不听。这个时候家长适时地扮个鬼脸，逗逗孩子，当孩子笑了的时候，再教孩子一起扮鬼脸。很快孩子就会忘记刚才自己为什么会生气，专心地和你扮鬼脸了。这一招对4岁以下的孩子非常有用。
把零食变成玩具，吸引孩子的注意力
在给孩子买零食的时候，可以多购买一些可以拿在手里玩的食物。当孩子生气的时候，拿出这些零食，不要急着给孩子吃，而先用这些零食摆放出一些可爱的造型，然后喊孩子过来看，“宝贝，你看零食会飞了，这样飞起来好漂亮哦。”这样也可以成功地吸引孩子的注意力。类似这样的零食有：大果冻、小果冻、糖果、娃哈哈、饼干等有一定造型的食物。
播放动画片
打开电视给孩子放他们喜欢的动画片，或者是播放一些欢快的儿歌，都可以转移孩子的注意力，你还可以跟孩子一起看电视或者是和孩子一起唱儿歌。这样，会让孩子对你产生亲近感，也会让孩子学到一些东西。
爱心小贴士：
在转移孩子的注意力的时候，家长不能重复使用一招，而且所选用的事物一定要是孩子自己所喜欢的。了解了一些孩子所喜欢的事物之后，要轮流着去用，这样才会让孩子有新鲜感。当然，不同的情况，也需要各位家长采用不同的技巧。禁忌用零食或者是钞票来直接转移孩子的注意力。
7.当孩子不可理喻时，适度地惩罚才有效
案例：
一天下午，袁媛的老公在家休息，袁媛决定开车带艾艾去超市逛一圈。刚开始的时候，艾艾还能安静地坐在车子里看车窗外的风景，可没过十分钟，她就坐不住了，一会儿按按喇叭，一会儿摆弄一下车里的小饰品。
好不容易到了超市后，艾艾又表现得很活泼，手舞足蹈，看看这个吃的，瞅瞅那个喝的。买好了东西回家的时候，艾艾坐在车上又开始哭闹起来。实在没有办法，袁媛只好带着艾艾下车来再溜达一会儿。等艾艾安静下来之后，袁媛便准备驾车回家，结果刚打开车门，艾艾又是大哭，后来就一直哭到了家。
最后，袁媛实在没有办法忍下去了，就让艾艾站在自己的房间里面壁思过，告诉她什么时候知道错了，什么时候再出来。五分钟过后，艾艾红着眼给妈妈道了歉。
情绪解析：
由于受到年龄和阅历的限制，小孩子往往会做出一些不可理喻的事情来。这个时候，如果家长因心疼孩子而继续纵容他们，只会让孩子变得越来越蛮横无理，目中无人。所以，当孩子做错了事情时，家长必要的时候也要适度地惩罚。
“你哭，你闹，到外边站着去，什么时候不哭了再回来。”或者是“就知道哭闹，你看你没有出息那样。再哭，晚饭就不要吃了，回去给我把昨天的毛笔字写十遍！”很多家长都用类似这样的方法来惩罚孩子，可是孩子却变得越来越不听话了，甚至是对家长这样的处罚方式不屑一顾，通俗地讲就像“二皮脸”一样。
家长在教育孩子的时候，如果要惩罚孩子，方法一定要得当，这样才会让孩子认识到错误，并逐渐改正错误。
专家支招：
靠着墙站一会儿
家长在惩罚孩子的时候，可以让孩子靠着墙站一会儿。时间在10分钟到15分钟之间，时间太久了，会造成孩子更顽皮的反效果，还要避免孩子靠墙站的地方对着大门，以免伤害到孩子的自尊心。惩罚完孩子后，要让孩子说出今天被惩罚的原因。
把地扫干净了
当孩子生气乱扔东西或在墙上乱画的时候，最实用的惩罚方法就是让孩子做家务。家长准备好抹布、扫把、脸盆，让孩子自己收拾那些被他乱扔的东西或擦掉墙上的涂鸦。这样可以让孩子明白自己做错事情，需要自己承担后果。让孩子做家务的惩罚，可以用在很多方面，比如，孩子不吃饭，那就去刷碗；孩子在地上打滚，那就去洗衣服。
这个时候父母也要关注孩子在做家务的时候是否是安全的，最后，可以询问孩子通过这次做家务学到了什么。
没收心爱的玩具
如果孩子在生气的时候习惯把玩具乱扔，或者是将零食丢在地上用脚踩碎，那么家长在惩罚孩子的时候，可以将这些玩具或零食没收了。等到孩子想要回玩具或零食的时候，家长要让孩子自己保证下次不会那样做了，也让孩子自己说出那些玩具或零食被没收的原因。
让孩子给彩珠分类
很多孩子做事情通常没有什么耐心，还喜欢动不动就发脾气。这个时候，家长可以给孩子准备一些不同颜色的彩珠，并把它们混合起来，让孩子把不同颜色的彩珠分类。这项惩罚家长也可以参与进来，细致地讲解给孩子听，就可以让孩子学到更多的东西。
爱心小贴士：
此外，育儿专家也表示，每个孩子在成长过程当中难免都会犯错，不管他是无心的还是故意的，父母在惩罚孩子的时候，都需注意一些细节，避免给孩子造成不好的影响。
（1）惩罚孩子的时候要控制住自己的脾气。
（2）惩罚孩子的地点应该选择在人少的地方，避免伤害到孩子的自尊心。
（3）惩罚完孩子之后，讲道理的时候要注意自己的言辞。
（4）惩罚孩子的时候，家长不能妥协，也不要有任何附加的宽容条件。
（5）惩罚完孩子之后，也要适当地安慰孩子，让孩子明白父母还是爱他的。
8.教孩子合理发泄愤怒情绪的方法
案例：
一天放学回家，可可像平日一样打开冰箱拿自己爱喝的可乐，却看到冰箱里空荡荡的。于是，可可狠狠地把冰箱的门关上了，气鼓鼓地坐在沙发上。
妈妈看着有点反常的可可，就拿了一杯白开水从厨房出来，坐在了可可的旁边，问道：“可可是不是想喝水了？”
“我不想喝水，我想喝可乐。”
“家中没有可乐了，怎么办呢？你不是昨天答应妈妈不再喝可乐了吗？”
“我现在想喝了，不可以啊？学校里什么事情都我干，回家连可乐都不能喝了吗？”可可委屈得都要哭出来了。妈妈看着情形不对，就拉着可可的手说：“妈妈知道可可受委屈了，和妈妈说一说，好不好？”
“有什么好说的，我就这么倒霉，个子高就得去擦最高层的玻璃，是班干部就得多干活，其他的同学都回家了，我还得去帮老师送作业，回家还没有可乐喝。”
“可可是最棒的，妈妈等下给你做可乐鸡翅，咱也把情绪发泄下。走！和妈妈去超市买可乐去。”
“妈妈，买可乐可是你的主意啊，回家不能和爸爸说是我要买的。”
“好，是妈妈想喝可乐了，和可可没有关系，好不？”就这样，可可放下书包，高兴地和妈妈去超市买可乐了。
情绪解析：
当孩子有了自己的意识以后，就会有愤怒的情绪。如果孩子长期把愤怒的情绪压抑在心中，慢慢地，就会演变为抑郁症中的一种，非常不利于孩子的身心健康。所以，当孩子愤怒的时候，家长要及时让孩子宣泄自己的愤怒。
很多时候家长也会这样说：“孩子本来就喜怒无常，如果孩子不说，我们哪里知道孩子的愤怒从何而来呢？”其实，孩子在发泄愤怒情绪时都会有一些不同于往日的特征。比如，放学回家后不和家长打招呼，就把自己一个人关到屋子里去；吃饭的时候把菜嚼得特别响；回家没有笑脸，等等。
当孩子在发泄愤怒情绪的时候，家长要告诉孩子一些正确合理的方式，来帮助孩子发泄，而不是任由孩子胡乱地发脾气。家长不仅是孩子学习上、生活上的老师，更重要的是孩子情绪上的导师。
专家支招：
用小纸条写下反击的话
在心理学上有一种释放怒气的做法是：在手纸或者是纸巾上写下愤怒反击的话，且只给自己看。孩子可以在自己的房间或者是一个人独处的地方写下这样的话，比如：“我讨厌你，讨厌你让我留下来值日”“我知道是你在我背后贴小纸条的”……
家长可以告诉孩子，他写下的内容只有他一个人知道，他可以自由地表达自己的愤怒。
之后，家长也要告诉孩子处理这些便条的方法，就是扔掉它们，顺便把自己的“敌人”也扔掉。而很多时候，孩子都喜欢用水冲走便条或者是撕掉便条。不管怎样，一定要帮助孩子及时地把这些便条处理掉。
给孩子一个诉说愤怒的机会（亲子游戏）
家长和孩子背靠背坐着，让其中一个人在不被打扰的情况下说上3分钟，说出自己的委屈和想法，而另外一个人只需要用“嗯嗯”来附和。当一个人说完之后，另一个人才能说话。每个人轮流着来说，一直到两人把所有想说的话说完。
家长要记住，孩子在诉说愤怒的时候，就算他愤怒的对象指向了你，你也要让孩子把话说完。家长的这种支持会告诉孩子，愤怒是可以通过这种方式来发泄的。
让孩子学会投掷飞镖
家长可以在孩子卧室的墙上挂一个飞镖盘，当孩子有了愤怒情绪却又不想和你诉说的时候，可以让孩子回屋扔飞镖。你会发现，孩子在玩飞镖的时候会说出自己愤怒的原因，过了几分钟之后，孩子的愤怒情绪也会得到很好地发泄。
选择这种发泄方式的时候，最好是孩子一个人在场。如果家长也在场，那么孩子就会有所顾忌，从而他的愤怒也不会得到很好地发泄。
让愤怒和气球一起飞起来
孩子小的时候都喜欢吹气球，看到气球飞到天上的时候，孩子就特别兴奋。很多家长都觉得气球是孩子的一个玩具，其实它还是孩子发泄愤怒的一个很好的工具。当孩子愤怒的时候，可以让孩子去吹气球，并告诉孩子可以把自己的一些愤怒吹到气球里面去，然后再把几个气球捆在一起扔出窗外，让孩子的愤怒也随着气球一起飞走。
放飞气球的时候，家长可以和孩子一起玩。在气球飞走的那一刻，告诉孩子：“宝贝，不好的情绪都飞走喽，我们没有坏心情喽，快乐万岁！”这个时候，孩子的情绪也会被你感染，露出微笑。
爱心小贴士：
当孩子在发泄完情绪的时候，家长适时地开导还是很有必要的。作为家长，千万不要认为孩子把愤怒发泄完了，就什么事情都没有了。实际上，孩子发泄的只是他当时的愤怒情绪，他心理的压抑还需要家长进一步地开导。比如：问问孩子为什么会愤怒，和孩子及时地谈谈心，劝解一下孩子，等等。
9.帮助孩子平静下来的方法
案例：
一名刚从学校毕业不久的幼儿园老师丁宁，遇到了一件很让她头疼的事情。丁宁接手这个班不到一个月的时候，就有一位新的小朋友从其他的地方转来。
每天早上，妈妈送他来上幼儿园的时候，这位小朋友都会抱着妈妈哭闹不止，甚至会追着妈妈跑回去。丁宁也哄过他，恐吓过他，只要是能想到的办法都用过了，可是这位小朋友还是哭闹不止。
一连几个星期，幼儿园的每个早晨都是在这位小朋友的哭闹中开始的。一天，丁宁看了一篇文章，突然觉得自己有办法对付这位小朋友了。第二天，这位小朋友来的时候，丁宁什么也没有说，只是抱住了他，轻轻地拍打着他的背。几分钟过去之后，这位小朋友突然不哭闹了。接着，丁宁轻声地劝说他去和其他的小朋友一起玩。就这样，这位小朋友在幼儿园里快乐地玩了一天，在放学的时候还和丁宁说“再见”。
情绪解析：
孩子的胡搅蛮缠会让家长很头疼，所以一些家长看见孩子无理取闹时，就会大喊一声：“别闹了！烦不烦人呀！”虽然这样也可以让孩子平静下来，但是却会让孩子产生恐惧心理，甚至一些小孩借势会哭得更大声。那么这个时候你又该怎么做呢？以暴力来制服孩子吗？
一位教育专家说过：“对一些孩子来说，咬咬大拇指、抚摸一阵毛毯、坐在妈妈的膝盖上听一个故事就能平静下来，而另一些则可能需要尖叫一阵，如果尖叫能够阻止他们把东西砸坏，尖叫也行，因为最终的目的是教会孩子学会镇静下来的办法。”所以，让孩子平静下来，家长要给予孩子适当的帮助，而不是在孩子哭闹的时候冷漠地观望，或者是站在那里手足无措。
可是有时，就算你以为找到了让孩子平静下来的有效方法，也许这个办法在家中还是有效的，但当孩子在超市突然大发脾气时，你还是会有一种不知所措的感觉。因此，我们需要再向专家学几招。
专家支招：
微笑着紧紧抱住孩子
每个家长都知道，当孩子还在襁褓中的时候，紧紧地将他们抱在怀里，不一会儿他们就会停止哭泣。其实，这个方法同样也适用于大一些的孩子。比如，当孩子不小心摔了一跤或者是碰破了某个部位，孩子可能会大哭大叫，这个时候，你可以笑着抱住他，然后拍拍他的背，他就会慢慢地安静下来。
在抱住孩子的时候，家长可以适当用点儿劲，让孩子感受到你对他的在乎。但是，也不能太用力，否则会弄疼孩子的。
蹲下来，听孩子把话说完
也许你会发现，当你愿意耐心地蹲下来听孩子把自己想说的话说完，那么孩子也会慢慢地安静下来。当孩子一边哭一边拉着大人的手，嘴里还小声地说着话时，孩子最需要的就是家长的耐心倾听。即使不给予孩子任何安慰，你的倾听也会让孩子安静下来。
让孩子模仿自己做深呼吸
孩子在哭闹的时候，不管家长说什么话都不愿意听。看着孩子在莫名其妙地哭，家长可能既着急又生气。其实，你可以蹲下来，看着孩子的眼睛，认真地做几次深呼吸，这时，孩子可能会觉得好奇，而模仿你的深呼吸。一会儿，孩子就会安静下来告诉你发生了什么。
把食指放在嘴边给孩子暗示
把食指放在嘴边，并发出“嘘”的声音。这个动作每个人都会做，可是我们在教育孩子的时候却往往忽略了它。也许家长刚开始做这个动作的时候，可能孩子不理解，但是在你做了几次之后，孩子就会慢慢明白你的意思，并且要比你直接告诉孩子闭嘴要好得多。在做这个动作的时候，家长也可以小声地告诉孩子：“嘘！宝宝再哭就不可爱了。”时间久了，你会发现遇事的时候孩子也会做这个动作，还笑着看向你。
爱心小贴士：
以上这些方法只能帮助孩子平息他们的情绪，想要孩子下次不再乱发脾气，主要还是要让孩子知道怎样控制自己的情绪，才不至于每次孩子发脾气的时候家长都提心吊胆。不过家长也要明白，孩子适当地通过哭闹来宣泄情绪也是可取的，有的时候，孩子把情绪释放出来也很重要。