第1章 前言

温柔，是个优雅的名词。它代表着教养、婉约、情绪稳定、娇柔等一切美好的品质。

比起一个大大咧咧的女汉子，温柔的妹子会显得更加可爱。但是有些人会用“我就是这么女汉子，娇滴滴的温柔我做不来啊”类似这样的话来反驳。

是的，正因为你有这样的想法，所以你才温柔不起来。你内心是不是有这样一种情绪：我是女汉子，性格直爽，喜欢做自己，所以我不温柔，我粗鲁，也爱吐槽，只是因为我真诚。

别傻啦！如果你有这种想法，请你一定要快点扔掉！因为温柔不等于没有原则！

很多姑娘心里有着错误的观念，认为自己温柔就会显得好欺负，就会被认为软弱，这绝对是个大大的错误。温柔是指脾气温和，但态度是坚定的。温柔是为他人考虑，说话做事让自己也让他人觉得舒服。变得温柔并不会让你丧失自我，相反，你会更懂得和身边的人沟通。

也有很多结了婚的女人反驳：“现在不比年轻的时候了，那时候可以撒撒娇，现在一堆烦心事，老夫老妻的还温柔什么……”其实，温柔与年龄是没有必然联系的。有温柔，婚姻生活才会幸福，才会有爱！而正是因为生活很苦很累很烦，所以我们更要活得温柔！

所以，不要再把“女汉子”、“结婚了”等作为你不温柔的理由。你也可以选择成为一个温柔的女汉子，也可以把自己修炼成一个让人觉得很舒服的结了婚的女人。

首先你要“温柔”你的外在，打扮可以很好地体现出你的个人气质。先别谈“内在美”，一个连自己外在都无法打理好的人，有什么资本可以跟别人说你打理好自己的内在了呢？你不需要勉强消费那些承受不起的服饰和化妆品，但至少要把自己“修葺”干净。如果你打算染头发，或者弄指甲，请保证发色柔亮、蓬松饱满，指甲干净。这是一个健康女性所必需的。如果你做不到，先把健康找回来再去考虑这些事吧，至少健康的女人看上去会让人比较舒服。

很多时候，你温柔不起来，就是因为你的脾气稍有点暴躁。就是遇到问题，你不知道怎么解决，因为根本没有学习过，你就会很焦虑。其次，从小到大没有人教过你控制自己的脾气，所以你除了宣泄就是宣泄！

想要让内心也变得温柔，平时一定要多读一些书。有多余的时间，培养并发展几个爱好，来增加知识面和美感。可可·香奈儿曾经说过：20岁的时候，你拥有的是自然生长的容颜；30岁的时候，生活的经历使你的容颜有了个人的印记；50岁的时候，你的生命的全部都写在你的脸上。所以说美貌会随着年龄而衰减，而气质却会剧增。当20年、30年以后，优雅的气质才会为你加分。

另外，在朋友圈里“毒舌”和“吐槽”是一件很爽的事，但是并不怎么可爱。吐槽这种事情，一个星期一次还挺萌的，每天都在吐槽势必令人厌烦。而且，有时候有些吐槽是建立在“扭曲事实”、“随便下定义”的基础上进行的。先不说爱吐槽对思考事情不利，整天浑身上下负能量又毒舌的人，不能被大家所接受。

说话温婉，某种程度是为对方考虑的表现。一个人能为他人考虑，其实是有教养的体现。

想要变成温柔的人，就要从内心改变。懂得为别人考虑、体贴、委婉都是美德，拥有这些美德不仅让你情场顺利，还能让你避免生活中的社交麻烦。

温柔，不是一天就能练就的，但是日久天长，这些修炼，都会成为你散发温柔之花的土壤。

温柔就像秋日里的和煦阳光，会穿过层层叠叠的树叶缝隙，在大地上倾泻一片细碎的光影，温暖着他人的心灵。希望每一个读到这本书的你，都可以成为温暖自己，又能温暖别人的女人。