自序 且行且成长

做家长公益大讲堂，是一个心愿。

2010年的时候，有个学生来找我，要为某个教育机构开家长课，我当时蛮拒绝的。我们如果为孩子做心理咨询，都需要家长跟我们签约，保证在咨询进行到一定程度的时候，父母自己要接受咨询，因为很多孩子的问题都与家长密不可分。（当然，不能一概而论说所有孩子的问题都是家长的，应该说，这样的家长，遇到这样的孩子，于是造就了这样的性格与行为方式。一个家庭如果有两个孩子，家庭环境都一样，但两个孩子的性格还是会不同，所以，不能百分之百将所有问题原因都归于父母。）然而很多父母都不认为自己有责任，当孩子的咨询到一定程度，开始好转的时候，父母自己就不肯出现了，然后过一阵子，孩子回来，原来的那些进步全都消失了。

我认为，父母自己是不肯改变的，也是不肯学习的。

但出乎意料地，这个班的父母竟然坚持下来了。跟我上了半年的课，非常努力地按照要求在平时的生活中调整和改变。

有一位妈妈给我的印象很深刻。她一直都不太说话，也没啥可分享的，一直到课上到一半，她才说出，上高中的儿子已经有三年没有跟她开口说话了。家里什么都没有发生，没有任何可以找寻的事件创伤线索。我教的方式，就是找到一个她自己喜欢的生活兴趣，不需要花很多钱的。后来，她开始养花，每天对着花说话，养好看的，耐活的，放在家里的各个角落。有一天，她说，儿子开始关注她的花了，看着花的时候会笑，好开心的样子，这个表情很多很多年都没有见过了，然后她的眼泪落了下来。

课结束的时候，他们跟我说：“左老师，您出书吧，告诉广大父母，到底要怎么在日常生活中做父母，教教大家，让大家学会真正有效能用的方法，帮帮这些纠结的父母。等您书出来了，我们帮您推。”还有父母说：“左老师，我马上退休了，我来跟着您一起干吧，我自己纠结过，痛苦过，我想用您教会的这些方法和理念去帮帮其他痛苦的父母。”

然后就有了家长公益大讲堂，我们收到了第一笔捐款，开始租用会场讲座。

同时，我的学生开始在北京各个区县的图书馆、社区，为家长举办各种类型的讲座。

而我还是觉得这种讲座辐射的人群太少了。

后来，我们开始尝试在微信群讲座，把家长公益大讲堂直接搬进了微信课堂，从2014年8月开始，每天进行家庭教育讲座。所幸的是，这种尝试很快就收到非常好的效果。家长们不再受时间的影响，当堂上课可以提问；如果当时没时间，晚上回家还可以“爬楼”听；有问题留言，还会有其他家长一起帮助回答。

后来，良方老师出现了，麦子老师出现了，唐俐俐老师出现了，很多很多优秀的志同道合的人出现了。我们有了家庭教育，有了亲子养生，有了家庭快手小菜，有了亲子教育中的夫妻关系共修。

也有更多的父母不再满足于简单的方法和理念，愿意走入深度成长的课堂中来。

在这个大家庭里，大家互相帮助，互相支持，我可以骄傲地说，这是全世界独一无二的群，群里妈妈都有一项过人的本领——反省。她们未见得有多少理论，但她们学会了在第一时间反省自己，也学会了在帮助别人的过程中不停地反省自己。

这是多么难得的品质啊。

家长公益大讲堂是大家参与的平台，靠着大家共同的成长和维护，才有了今天的样子，才有了两年多的坚守，希望更多的父母参与，共同成长。

这本书是家长公益大讲堂两年来的讲座实录，经过了一些整理，删除了其中闲聊的、错误的部分，也做了一点修正，即兴的讲座中有些心理调整来不及讲解，所以整理文字时增加了一些说明。我尽可能地保留了讲座的原貌，试图让大家能够在简单生活般的对话中，学到能够有益于自己的方式方法。

两年多的坚守，收获了大家的信任，收获了许许多多妈妈的支持。在讲堂这个大家庭中，大家相互支持，相互守望，有疑问共同解决。非常惊喜地发现有妈妈一边学习，一边在自己开设的群中继续家庭公益答疑和讲座。一朵一朵花开，一片一片浓绿，一个家庭一个家庭，开始在生活中渗透一家人的心灵，将内心的反省与成长作为生活内容，大概，我们的世界，我们所处的环境，会因此而越来越美好吧。

感谢我的女儿，在我最忙的时候，也依然是那么乖巧明事理，在我不讲理的时候，能够清楚地告诉我，她需要我用怎样的方式来沟通。感谢我的父母、我的家人，你们的包容和支持，永远都是我前进的最重要的力量来源。

感谢良方，你是我最坚定的伙伴，只一句碰杯的誓言，我们携手同行，加油！

非常感谢我的经纪人奚剑先生，为这本书的面世花费了大量心血。

感恩所有关注家长公益大讲堂，陪伴我们、支持我们，身体力行的家长朋友们！

左辉

2016年冬月于北京