前言

你是否想过，每天吃的美味蔬果竟然也能成为你肌肤的“好朋友”，它们清新的香气和丰富的营养都是肌肤最需要的宝藏。

如果你还是个自制面膜的初级入门手，本书第一章将会从最专业的角度为你罗列出自制面膜最基本的工具，也会将最有效的急救配方公布出来，完全不用担心制作失败这些初级手会遇到的难题。

肌肤干燥、细纹增加、缺水瘙痒是每个办公族都会遇到的问题，拥有小清新味道的黄瓜蕴含98%左右的水分，是天然的补水瓜王，用它自制面膜以上肌肤问题都能迎刃而解；脸上雀斑点点、度假归来晒伤、脸色暗淡无光这些肌肤问题就让番茄来搞定；其貌不扬的马铃薯是清洁肌肤的能手，脸上粉刺黑头都可以一扫而光；小白兔喜欢的胡萝卜，我们的肌肤也是对它青睐有加，它的胡萝卜素及维生素能够解决诸多肌肤问题；气味香甜的橙子仿佛拥有着一种让人快乐的魔力，它是唯一一种可以在敷面膜的时候令心情也能放松的食材；紫色果蔬绝对是对抗衰老的能手，正如葡萄一样，它能够消除肌肤中的有害自由基，让肌肤年轻化；而香蕉的美白滋润能力更加出众，是美好肌肤少不了的水果软黄金；最后，奇异果将会向你展示肌肤年轻十岁的秘诀……

8种果蔬就能打造百种面膜，更能解决各种肌肤小问题！在享受它们带来美味的同时，也能够感受到蔬果的亲肤奥妙。