五精酒

五精酒以枸杞子、天冬、松叶、黄精、白术为原料，是古人常用的延年益寿药酒。枸杞子具有补肝肾、益精血的作用，黄精、白术益气健脾，天冬的滋阴生津功效显著，松叶可祛风除湿。中年早衰、发白和年老体质阴虚者经常饮用可获较好的疗效，并可强身延年。

配方组成

枸杞子、天冬各50克，松叶60克，黄精、白术各40克，米酒1500毫升。

材料

枸杞子50克

天冬50克

黄精40克

米酒1500毫升

松叶60克

白术40克

泡制方法

将前五味药材捣成碎末，装入纱布袋后封口，放进干净的酒坛里，倒入米酒浸泡，加盖再放在文火上煮沸，约1小时后将火关掉并且放在阴凉的地方，冷却后将坛子密封。

养生功效及适用人群

补肝肾、填精髓、益气血。适用于腰膝酸软、体倦无力、精神萎靡、失眠、食欲缺乏等病症。

用法用量

每日早、晚饭后各饮1次，每次30毫升。