第29章 释放你的演讲力

如果说，文章如一副需要读者用心感悟其中韵味的静态画，那么演讲无疑就是一部分分钟都可以带你身临其境的动态电影——若是表达同一种思想，后者的影响力、感召力绝对要比前者强很多！

西方人很重视培养孩子的演讲能力，无论是家长亦或是老师，他们鼓励孩子敢于表达自己的思想，并为其创造各种演讲的机会；而中国的文化不同于西方，很多中国人尤其是中国的女性，在含蓄、内敛的文化约束之下越来越不善于表达自己，甚至很多先天性格活跃的人慢慢都变成了后天内向的人。无论你是或否，越早越好，应当多鼓励自己参加一些演讲活动，这将是一个完善自己的好方法：在准备和参与演讲的过程中，一个人的学习能力、组织能力、表现能力等综合素质都会慢慢得到提高，各种潜能不断被激发出来，人格也将得到最大限度的提升！

参加一场演讲，如果你不遵行73855原则，没有在最重要的55%上多下功夫，而你演讲内容又不像考试内容那么重要，是别人非听不可的，下面的观众可能很快就会不耐烦了。所以首先要学会自信。紧张多少每个人都会有，锻炼的次数多了自然会好转，不过在那之前，你可以假象一下自己的演讲环境，在心里不断地告诉自己说台下正有一万人的观众，他们全在注视着你，一开始你肯定会紧张，但是不断习惯这种紧张之后，真的到了演说现场，反而会不紧张了。

演讲时，眼神不要只停留在一个地方，要和观众有交流、有互动。也许一开始这样做起来会很困难，所以你可以尝试在台上变换站姿甚至来回走动几步以缓解压力。有的舞台上会配有一个演讲台，如果你不需要用它翻稿件或者播放PPT，那么你完全可以跳出这个台子，站到舞台中央去；如果在你之前的人都站在那里演说，而演讲台上又有主办方精心装饰的花，你不想受其束缚又怕辜负别人的好意，那么可以和现场观众打声招呼得到允许再离开那里。这些都是符合礼仪的——事实上很多著名的演说家都是不用演讲台的！站姿于女性而言，如果你有去上过MissDally的传世精修课程，DallyPose站姿是一个最佳选择，然后在此基础上做一个重心的切换；而若是需要走动，请从舞台中央走向两边，这样才不会因为距离的亲此疏彼而让哪一方因感觉受到冷落而心生怨言。握着话筒的手切记不可五指并拢牢牢抓紧，两个手一起抱着话筒更是不可取的，因为这些都会让人感觉你很紧张甚至是有些怯场的！最好是一手三指虚握话筒为佳——这样如果换手拿话筒也会很方便。至于另一个手，请不要很拘谨地贴放在侧身旁不动，请举起掌心向上，配合你的语言做一些不要太夸张的手势。为什么要掌心向上呢？！这其实是有科学依据的。据心理学家分析表明，掌心向上会给人一种推心置腹的感觉而更易为别人所接受。至于服装，无需穿的太耀眼太张扬，舒服得体为主。宽松的衣服会让你感到放松，但是太宽松的衣服则会把你架空，进而会让人有一种你可能撑不起这个场面的错觉。

对于那百分之三十八，大家可以翻看一下《声音的雕刻家》，这里就省去不说了。关于剩下的那百分之七，其实大家会在一分钟之内对你的演讲内容作出“这个话题我感兴趣与否”的判断，所以你的演讲内容一定要用心设计。一般演讲分为三个部分：首先，礼貌用语不能省，上台必问好并加以自我介绍，开门见山告诉大家你的演讲话题；接下来你就需要围绕你的演讲话题尽可能精彩地呈现演讲内容；最后必不可少的是一个简短的总结并致以谢意，感谢大家的聆听。当然，如果时间允许，还可以留给大家提问的时间。

其实在现实生活里，我们并没有太多演讲的机会。但每一次和人交流的过程中，都是一次迷你演讲，因为你需要帮助别人了解你的观点。优雅它不是空洞的肤浅，而是一种能够绽放出思想花朵的力量，所以，请不要害羞，释放出你的演讲力吧！