第6章 体育锻炼

云朵小的时候虽然个子不高，但是还挺有体育细胞的。

五年级的时候组织了一场校内的跳绳比赛，这让云朵这个小身板有了用武之地，她不仅动作迅速，而且在一分钟内跳出的成绩让一般的五年级同学都稍显逊色了。

连数数的六年级学姐都开始讨论起来，帮云朵数数的六年级学姐，在半分钟的时候，就已经开始很惊讶了。

她不时地和旁边的同学交头接耳，哨声一响，比赛结束。

云朵在他们组显然已经脱颖而出，只是让云朵自己没想到的是，她的耐力和速度竟然让她获得了这次跳绳比赛的第一名。

从而她也顺利地进入到了校体训队。

那个时候能进体训队，那怎么能是小姑娘的专利呢，她这次进去，真是莫大的殊荣啊。

后来，云朵把这次意外的惊喜告诉妈妈，妈妈非但没有不支持，而且还连声说好，这样的体育活动应该参加。

于是啊，便一发不可收拾。

每天早上，都会看到云朵在校体训队的身影，这个小身板虽然小，但正好也是优势，体训队里也有大她一届的六年级学姐学哥们，他们一看来了这样一个小身板，当时还真是不信。

学姐们当时倒是都看见云朵挺好的，可是学哥的话，就不一样了。

当时主管体训队的是一位年纪稍长的陈老师，不过是位女老师。

这位女老师也挺精干，虽然是女的，但是一点也不必男老师差。

说到学姐们，看见来了这么个可爱的小家伙，能不喜欢吗？每次练习的时候，总是给云朵莫大的鼓励。可学长们可不一样了，他们哪会怜香惜玉，只是觉得这个小身板云朵别超过自己才好呢。

有一次，大组练习的时候，老师一分钟的口哨刚一吹响，大伙就准备好开始跳起来，说来也怪，即便是在体训队，也还是有人才的。

云朵用的可是普通的跳绳方法，其他的学姐学长们有的则是脚跟先着地，有的则是双跳。

对于脚跟着地的人来说，速度通常会比脚尖着地的人慢一些，但是也不知道为什么，那个专门吊难云朵的学长，竟然还是侧双脚跳的。

至于双跳嘛，这个可也有讲究，如果快的话，也不赖，但是双跳很费体力，对于一般的耐力不好的人，往往在后半分钟会变得体力不支。奇怪的姿势，那还真是五花八门，原来跳绳也有那么多讲究。

云朵虽然刚进队，但是也已经大开眼界了，不过即便是他们有各种各样的跳法，云朵还是照常保持呼吸，稳定速度，尽量做到没有失误。

到了后半分钟，可以有明显的对比，先前快的同学不一定在后半分钟会有优势，而云朵一直保持着均匀的速度，所以即便是在后半分钟，对于有耐力的她来说，其实是一种优势。

因为速度一直稳定，且没有失误，这让计数绳能够多出成绩。

只听得哨声一响，短短的一分钟时间已到。

每个人都开始看自己的计数绳，陈老师一个个检查过去，一个个报出数据。

302，315，320.......

云朵在短短一分钟内跳了334下，这个成绩还是不错的，在这次大组练习中，也算是名列前茅了。

这下那个平时老爱吊难云朵的学长，都甘拜下风。

要知道云朵可也不喜欢这个学长，这个学长平时有点吊儿郎当，练习的时候倒还算勤奋，只是每次练习云朵的成绩都有点让他下不来台。

要知道他还算是学长，可能平时成绩还不错。

若是云朵的成绩稍稍在低年级同学之上，那倒还可以相信，可每次都跳那么好，这让学长情何以堪。

陈老师，看出了云朵是个好苗子，就当即表扬了云朵。

并且有意向让云朵参加市里的跳绳比赛。

这下啊，云朵玩的时间更少了。

白天包干区的任务也不能准时完成，不过还有马涛呢。

早读的时间都用来体训了，整个人就像是拧了发条的钟，每天都得准时到，准时训练。

妈妈开始有点心疼小云朵啊，要知道跳绳不仅是技术活，而且还是体力活。

训练的时候正赶上冬天，有的时候训练完了都是汗，但还得去上课，没办法，就只能冻着身子让汗慢慢收进去。那可是冬天啊，那叫一个冷啊，这让云朵一边感冒，一遍还坚持训练。

有的时候回到家，明明可以看会动画片的云朵，都会先把自己打理一下，然后就开始写作业，那个时候可是争分夺秒，既要为学校争光，也不能耽误自己的学习。

这云朵可是个明白人，自己的学习，再忙也不耽搁。

所以，做作业的时间从原来的两个小时，又增加到了两个半，有些时候为了锻炼，没法上最后几节课，所以还得自己补上。

妈妈每天都会为云朵准备点营养餐，为了让云朵不至于那么累。

日子一天天过去，云朵那个小身板，是越练越好了，马上就是一年一度的市里跳绳比赛了。

可是在比赛前期，云朵却出现了一些不良的训练状态。

原来成绩一直比较好的云朵，可能也是因为实在是训练强度有点大的缘故，老是会出现失误。

这让陈老师有点担忧，是不是训练强度大了啊，也没好好休息。

然后陈老师就减少了云朵的训练次数，一直到比赛那天。

参加比赛的总共有三名同学，代表自己学校，云朵是其中之一。

一大早，陈老师就把这三个同学叫到自己那里，测试了一下。还好，云朵还行，没有很累的迹象，陈老师一直把云朵当做重点培养对象。

来到体育比赛现场，大家都在试练自己的绳子中。要知道计数绳的好坏，直接影响到比赛的成绩。

这次云朵也跳了几下，感觉状态又回来了。

虽然没有妈妈在场，但是云朵早就已经很独立自主了，感觉自己就像是个小大人一样。

比赛哨声在9点一刻正式吹响，只见齐刷刷的计数绳都转动起来了。

一分钟既短暂又漫长，云朵终于还是不负众望，拿出了平时训练的最好状态，为学校争了光，赢得了整场比赛的第一名。

陈老师很欣慰也很开心，要知道那可是整个市区的第一名呢。

云朵回到家，一屁股瘫坐在凳子上，嘟囔着，“妈妈，我饿了。”

妈妈直接从厨房出来，问道：“比赛了，感觉咋样啊？”

“我啊，今天那，就给您拿回了一块金牌。”

妈妈听罢，有点小激动，心里想着，不愧是自己的女儿，这都行。

她马上就开始做饭，今天给小云朵加餐。

那天可是云朵吃的最开心的一天，幸福而又自然。