第523章 -上班

李白与罗教练两人面对面，各自拿着大小重量截然不同的杠铃，重复练习各种抓举动作。

有了器械的协助，对于局部肌肉群的联动锻炼效果变得更加全面和有效。

1.1吨的杠铃对于李白来说，也只是堪堪够...