技巧07　羽毛球运动非周期性适应技巧

羽毛球的非周期性技术特点决定了其专项素质是非周期性各项运动素质的组合。在进行该项运动时，虽然就击球时某一单个的击球手法和移动步法来看，是有一定规律的，但是由于来球方向左右不定、来球角度和弧度有高有低、来球距离有长有短和来球力量有小有大等不定因素的影响，使来球的落点变化无常，因此运动中技术动作无固定规律，在其相关联的因素间没有固定和死板不变的模式，一切技战术都是在“动态”的状况下完成的。同一种情况可以采用几种不同的处理方法，而且同一种情况，由于对手当时的状况不同，回击球对自己的影响也是不同的。

羽毛球变速、非周期性运动特点，要求选手在场上有全方位的出击能力，在场上身体前、后、左、右、上、下等的各个位置状况下，选手从判断来球方向，到起动、移动击球这一短暂时间里，要运用快速、变速、变向和充分伸展身体的能力，向来球的各个方向运用交叉步、垫步移动，加以跨步、蹬跨步、蹬跳步、起跳等各种步法动作，才能击出漂亮、有威力的球。如图2-1所示。

图2-1　羽毛球运动的特点