帮助消除胃胀气
原料
木瓜100克
制作
1. 将木瓜洗净，去皮、籽。
2. 将果肉切成小块。
3. 将木瓜块放入碗中，上锅隔水蒸10分钟。
4. 取出，放温凉后放入榨汁机搅打成泥状，装杯即可。
营养专家点评
木瓜含有丰富的消化酶，可帮助宝宝提高消化吸收的能力，促进食欲。加上木瓜的纤维质含量多，对胃胀气有一定的缓解作用。同时，木瓜含有丰富的维生素A、维生素C、钾等营养物质，能给宝宝补充营养。
