促进消化，预防便秘
原料
番茄1个 苹果1个
制作
1. 将番茄洗净，用开水烫后去皮。
2. 将去皮后的番茄切成小块。
3. 将苹果洗净，去皮、核后切小块。
4. 将番茄块、苹果块一同放入榨汁机中榨汁。
5. 过滤，装杯即可。
营养专家点评
番茄中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素P等，还含有钙、铁、铜、碘等矿物质，所含的番茄红素有抗氧化作用，对宝宝的生长发育非常有益。再加上苹果的促消化作用，因此可以预防宝宝便秘。
