序言

宫寒是女人的一大祸害

常言道“十女九寒”，说明不少女人都是寒体。为何？因为女人属阴，阴主寒，阴盛则内寒。尤其女人一生中的经、带、胎、产都容易受寒，加之要洗衣做饭和冷水接触的时间最多，更容易受寒。当下女人喜喝冷饮，空调、露（脐）装为寒气入侵创造了条件，更为阳虚寒体雪上加霜。

所以当代女人，30岁就有宫寒。女人的寒气极易凝聚于胞宫，成为向全身辐射寒气的冰窟，导致手足冰冷、腰膝凉痛、腹冷而泻。还常出现脾肾阳虚、心肾阳虚、肺肾虚寒等系列寒证。尤其易引起痛经、不孕、面色㿠白或晦暗，甚至出现抑郁……更有甚者，导致早更、早老和早衰。所以宫寒的确是不少女同胞的一大祸害、一大痛苦。

本书从宫寒的表现、产生原因和治疗原则等方面做了深入浅出的阐述，尤其提出了大量的治疗和养生法宝，帮助女同胞们战胜宫寒、解除痛苦，给女同胞们带来了健康福音，不失为一部优秀的养生书籍。

最后，祝全中国所有女同胞们健康快乐，美丽长寿！