技巧 25　上步正手位摆短步法技巧

1. 基本动作

上身保持前倾，脚下大幅度移动接近来球。

正手小三角是距离接发球一方最远的位置，即使在专业选手当中，也有很多人无法很好地处理正手小三角的发球。在实战中，一旦被对手抓住明显的弱点，就会陷入被动，因此正手小三角的接发球是日常训练中的必修课程。

判断来球为正手位短球后，重心稍稍抬起，脚下进行微调，左脚前脚掌内侧蹬地，右脚大步跨上，凭借绝妙的手法将来球控短。

2. 实现精确摆短的原因

首先，上步摆短时，右脚跟首先着地。这是为了防止因步幅过大，导致重心过于前倾。重心如果无法保证平稳，就容易用力过大，无法将回球控短。这一环看似无关紧要，实则关乎全局，应多加注意。

其次，在整个摆短过程中，虽然脚下动作幅度很大，但上半身却要保持最初的前倾状态。上半身的稳定保证了摆短时柔和地发力。如果大家想要练就精准的摆短技术，除了手法之外，还应注意锻炼自己的腹、背等肌肉力量，从根本上保证移动中重心的稳定。