前言

随着人们生活水平的提高和对养生保健的重视，传统自然疗法越来越受到广大群众的青睐。拔罐、刮痧、艾灸疗法因其操作简便、安全、有效，成为临床治疗和家庭保健的常用方法。

拔罐疗法，古称“角法”，在长沙马王堆出土的帛书《五十二病方》中已有记载。在我国两千多年防病治病的历史中，拔罐疗法为人类健康做出了重要贡献，是祖国医学的重要组成部分。拔罐可分为玻璃罐、抽气罐、竹罐等，通过留罐、走罐、闪罐等不同的施治方法，起到驱邪解表、保卫机体、疏通经络、调整气血、平衡阴阳、扶正固本等作用。

刮痧疗法，是中国古代治疗疾病的方法之一，是应用刮痧板或光滑的硬物器具在人体表面特定部位，反复进行刮、挤、揪等物理刺激，造成皮肤表面形成瘀血点或点状出血，通过刺激体表相关穴位，达到祛邪外泄、调畅五脏六腑气血之功效。

艾灸疗法，是使用艾绒制成的艾炷、艾卷，点燃后，在身体相应的穴位上施行熏灸，给予温热性刺激，通过经络腧穴的作用，达到治病防病的目的。艾灸疗法在我国已有数千年的历史，应用广泛。在殷商甲骨文中，有一个字表示一个人肚上放草，躺在床上，据推断，这就是用灸法治病。《医学入门》中说：“凡病药之不及，针之不到，必须灸之。”说明灸法的独特、有效。

本书从入门、治疗与保健方面详细介绍了拔罐、刮痧、艾灸三大疗法。入门篇主要介绍三种疗法的历史源流、作用以及适应证等；治疗与保健篇分九章介绍了62种常见病症的防治，并简要介绍了适宜不同人群的日常保健方法。本书内容全面，语言简洁，通俗易懂，方便实用，可供基层医疗人员及日常家庭保健、防病、治病参考使用。

编者

2016年6月 于　北京中医药大学