9. 需要一点勇气——软弱型性格

性格太软弱怎么办？

有一次，一位女孩子给我打电话，在电话里，她气冲冲地对我说：“我老公太软弱了，我该怎么办？”

她老公也是三十好几的人了，可是在生活中无欲无求，逆来顺受。在单位里，领导、同事都知道他是一个软柿子，开会的时候，谁都不倒水，都知道他会去倒；换桶装水的时候领导也会叫他：“小李，去把水换一下。”平时工作做得也比别人多，但是奖金没见比别人多拿；和他一起进公司的同事都当了部门主任、主管什么的，他还是原来的职位，一点变化都没有。

她老公自己的事不放在心上，可是他七大姑八大姨的事可上心着呢，宁愿自己吃亏、麻烦，也要事无巨细替别人考虑。比如过节的时候到对方家里过年，亲戚朋友都知道他好说话，就求他很多事，一会让他出去买点东西，一会要他帮着看下孩子等。

据她的老公讲，因为是家里唯一的男孩子，从小到大，遇到困难或者受到欺负的时候，都是由父母或者姐姐出面，时间长了，潜移默化，就形成了退让、软弱的性格。

在这位女士看来，老公确实有一些优点，比如凡事都是考虑别人的感受，不忍心拒绝别人的要求，有同情心，能够理解别人，但就是性格有些软弱。

生活中，确实有些人遇到事情不会处理，甚至不懂得拒绝，形成缺乏主见的性格。

但另一方面，又可能情感丰富，心思细腻。软弱型性格的人也并不是一无是处，比如常常有较高的理解能力，对感情生活一般有较高的追求，有爱心，有同情心，可以结交到挚友；善解人意，能够体验到他人的苦恼，是别人倾诉的对象；谨慎，等等。

软弱型性格可以通过适当的调整加以改变，其中，最重要的就是要形成自己独立的观点和生活态度。

如何战胜软弱呢？心理学家提供了以下对策。

重塑性格

任何人都可以通过培养形成坚强的性格。软弱的人只是长久以来缺乏足够的自信，导致不敢在别人面前表现自己，不懂得合理提出自己的要求，只要重新培养自信心，认可自己，努力做到不热情奔放但有主见，不强词夺理但能坚持正确意见，就可以让性格发生变化。

坚持自己的看法

富兰克林1951年首先发现脱氧核糖核酸的螺旋结构，但因受到行业内的“学术强人”的责难，竟承认这个发现是错误的。后来，其他两位科学家在1953年重新发现这一结构，并因此获诺贝尔奖。

由于不敢坚持自己的观点，把自己在科学上划时代的发现拱手让人，是多么让人遗憾！战胜软弱的心理基础是相信自己，敢于坚持己见，尤其是在面对别人的质疑的时候，不要轻易地放弃自己的观点，做到有理有据，保持自己的独立性。

学会表达自己的意见

性格软弱的人往往害怕对方不接受自己，不敢表达自己的见解。但是，换一个角度来想，如果你不表达自己，怎么可能让别人认识和了解你呢？要学会表达自己的观点，摆事实，讲道理，一条一条地列出来，据理力争，久而久之，你会发现自己会变得善于表达了。

平时多练习

其实很多人觉得自己一张口就心慌，不敢表达，是因为练习太少所致。有一个成语——千锤百炼，就是说要反复地练习才能够达到目的。心理学也认为不断地练习可以让一个人变得更熟练，因而更自信。

比如，每天自己在家里，对着镜子表达自己的想法，一边说一边观察自己的表情。

和别人说话的时候，要敢于注视对方的眼睛，身体站直，挺起胸膛用洪亮的声音与对方讲话，久而久之，就会信心倍增。

如果害怕和别人接触，就要主动向对方问好，不要介意对方的惊讶。与人接触时主动寻找话题，如果你是男士可以讨论天气、体育比赛；女士则可以讨论服装、饮食等。

在很多时候，软弱只是一种长期以来形成的习惯而已。如果你能够坚持通过不断地练习强化自己的行为，你就会发现自己变得越来越坚强而有见解了。