关于感受

“困扰我的问题是，孩子们为什么会因为一点点非常小的事情就哭个不停。完全不可理喻。”

练习：回应感受

第一部分

在下述例子中，选择你认为可以表示你理解孩子的回应方式。

1.孩子： 爸爸从我指头上拔出那根刺的时候，差点要了我的命。

　父母：a）不可能有那么严重。

　　　　b）听上去好像真的很疼。

　　　　c）他那样做是为你好。

2.孩子： 就因为一场小雪，教练就取消了我们很重要的比赛。

　父母：a） 你一定很失望。你们都那么盼望比赛，现在却只能等待了。

　　　　b） 不要因此而失落。你们有的是比赛机会。

　　　　c） 教练做的对。有时候小雪可能会转成大雪。

3.孩子正在玩你新买的珍珠项链。

　父母：a） 我跟你讲过多少次了，不要动我的首饰！你真是个不听话的孩子。

　　　　b）不要玩妈妈的珍珠项链。小心弄坏了。

　　　　c） 你很喜欢我的项链，问题是，它们很容易就弄断了。你可以玩这些木头串珠或围巾。

4.孩子：我不喜欢蜘蛛。

　父母：a）哦。

　　　　b） 为什么不喜欢？它们也是大自然的一部分呀。

　　　　c）我也不喜欢。

5.孩子： （看起来很焦虑）我明天要考数学期末考试了。

　父母：a）放轻松。我相信你能考好。

　　　　b） 你要是早点多花时间学习的话，现在就不会发愁了。

　　　　c） 你听上去很发愁啊，我打赌你肯定很希望现在考试已经结束，并且你也通过了。

6.孩子用手抓着吃意大利面。

　父母：a）你的用餐习惯真恶心。

　　　　b） 我知道用手吃东西一定感觉很棒。但全家一起吃饭的时候，我希望你用叉子吃。

　　　　c） 我简直不敢相信，你这么大了竟然还在用手抓东西吃。

7.孩子： 大卫想要带我参加学校的舞会。他人特别好，但是我还不知道……

　父母：a）哦，去吧。你会玩得很开心的。

　　　　b）去还是不去，自己做决定吧。

　　　　c） 我知道了，你想去，又有些拿不定主意，是吧？

8.孩子：我要离家出走。

　父母：a）好，我帮你打包。

　　　　b）别犯傻了。我不想听到这种话。

　　　　c） 你听起来很不开心。我敢打赌你肯定希望好多事跟现在大不一样。

答案：1b, 2a, 3c, 4a, 5c, 6b, 7c, 8c

练习：回应感受

第二部分

在下列描述中，写出：

a）没有帮助的回应

b）有帮助的回应（承认孩子的感受）

1.“我再也不和苏珊玩了！”

　没有帮助的回应：                      

　       有帮助的回应：                      

2.“为什么姐姐会收到这么多生日礼物？”

　没有帮助的回应：                      

　       有帮助的回应：                      

　3.“我画的这幅画真难看！”

　没有帮助的回应：                      

　       有帮助的回应：                      

4.“老师给我们安排的考试太多了！”

　没有帮助的回应：                      

　       有帮助的回应：                      

5.孩子看上去不开心。

　没有帮助的回应：                      

　       有帮助的回应：                      

参考答案

这是针对前面孩子的陈述所给出的回应，没有所谓的“标准”答案，只要我们尊重并接纳孩子的感受，就会对孩子有帮助。

1.“我再也不和苏珊玩了！”

　没有帮助的回应： 你才不是那个意思。苏珊是你最好的朋友。

　　有帮助的回应：她做的一些事情让你很生气！

2.“为什么姐姐会收到这么多生日礼物？”

　没有帮助的回应： 你过生日的时候也会收到礼物，你姐姐那时候不是也没有嘛。

　　有帮助的回应： 看你姐姐得到这么多礼物，真叫人无法忍受。你肯定希望今天是你的生日。

3.“我画的这幅画真难看。”

　没有帮助的回应：不难看啊，挺漂亮的。

　　有帮助的回应： 看得出来，你对自己画的画一点也不满意。

4.“老师给我们安排的考试太多了。”

　没有帮助的回应：你什么都抱怨。

　　有帮助的回应： 如果你是老师的话，一定会少安排点考试。

5.孩子看上去不开心。

　没有帮助的回应： 怎么了？你不告诉我的话，我可没法帮你。

　　有帮助的回应： 有什么事情不对劲。有事情让你难过了。