第7章 从根本上杜绝抑郁情绪的蔓延

环境本身并不能让我们快乐或者痛苦，我们对于环境的反应和态度决定了我们的感受。换一种态度，就是换一种心情。学会主导自己的情绪，而不是让情绪主宰我们的人生。

改变三种危险的性格

抑郁症...