第二节 失眠症的危害性与积极防治的社会意义

由失眠症的流行病学调查显示其发病广泛、众多，各种年龄、各种职业都有分布，其对个人对社会必然造成相当的危害，研讨其危害性有利于引起社会广泛的重视，从而有利于采取积极防治措施，保障和促进全社会健康发展。

1．对失眠群体健康和社会健康水平的危害

睡眠是人体与地球自转同步，顺应昼夜节律变化，劳作与休息交替进行的自然规律。即所谓“日出而作，日落而息”。人类通过睡眠，使经过白天劳动、工作的身体和大脑得到相应的休息调整，是恢复大脑与身体疲劳，进行修正、调养与物质补充的必要途径。睡眠时植物神经功能活跃，集中力量完成消化、营养吸收、代谢、储备、过滤、排废等工作；同时，内分泌功能也相应在睡眠时活跃，如生长激素释放增加，松果体分泌褪黑素的分阶段调整，各种激素的补充与平衡；免疫系统机能在睡眠过程中（尤其在熟睡、深睡中）得到强化与调整；记忆力也通过睡眠得到改善与增强。这些都关系到精力、体力、脑力、抵抗力的恢复与增强，为次日的劳动和工作、学习与创造力的发挥，作好充分的准备。这些调整、补充与增强，都需要一定数量和质量的睡眠来保证。如果因为经常失眠达不到所需要的生理标准，就会产生消化吸收功能紊乱，代谢失调，内分泌不足或平衡失调，免疫力下降，脑机能衰退，体力疲劳，精神疲惫。长久发展，引发各种精神疾病和躯体各系统的疾病，也会使原有的疾病加重、恶化或难以康复，造成个体和大批群体健康的损害，使整个社会健康水平下降！

因失眠而依靠催眠、安定、镇静、抗抑郁药物的人群众多，据调查发现中国约有25%失眠病人依赖药物，还有的调查发现87%的患者都有催眠药用药史，有的是终生依赖。国外依赖药物催眠的比例更高，有报道美国失眠病人第一想到的就是吃药。而长期应用药物造成药瘾对健康的危害更大。有学者将药瘾与毒瘾、烟瘾、酒瘾相提并论。据瑞典医学院统计，在2000名送往医院抢救的药瘾者中，死亡率高达25%，大多数是服用安眠镇静药成瘾者。前苏联领导人勃列日涅夫就是服用安定成瘾，由于逐渐加量，最后终因超大剂量服用而一觉未醒去世；世界歌王迈克尔·杰克逊因长期依赖安眠药，最后因私人“医生”注射过量安眠药而猝死。

另据世界权威专家考证，长期处于失眠、多梦浅睡的人，身体机能加速衰退，比同龄人老得快，30岁像40岁、40岁像50岁、50岁像60岁。

2．降低工作和劳动效率及易生突发事故之危害

由于失眠症造成脑神经功能的失调，患者会表现感觉过敏，对外界轻微的刺激都会发生强烈的敏感反应，情绪表现不稳、焦虑、烦躁，注意力难以集中，心情难以安静，使工作效率下降，劳动效率降低，学生的学习成绩下滑。如果一个国家有高比例的失眠症人群，社会总的效率就会受到影响；甚至会发生各种重大的意外事故，如飞机失事，火车相撞，汽车肇事，生产外伤，信息失误等。有报道称，失眠患者的事故发生率是对照组的4.5倍，而据有关资料统计，美国每年45%的车祸相55%的工伤事故都是由睡眠障碍导致的。在工作缺勤的人员中，有失眠障碍者占41.4%，而无睡眠障碍者仅占29%。因此，高比例的失眠症人群，对社会各方面的事业都会造成损失。

3．对社会经济负担的影响和危害

如前所述，世界各国有那么多的失眠病人（27%～46%），医药费的开支是庞大的数字。据统计，美国1995年用于失眠症的直接花费为139亿美元，再加上因加重其他疾病造成的医疗支出，以最保守的估计，每年经济损失达300亿～359亿美元。法国1995年用于失眠症的直接费用20亿美元。就中国而言，失眠病人达到38%～43.5%的惊人数字，那就是5亿多人，而这些失眠人群的大多数也采取了吃药治疗。广大失眠大军的医药费和卫生保健资源的消耗，尚无准确统计，但仅就与失眠相关的抑郁症患者，曾有人于2005年统计出2600万抑郁症患者，给中国带来622亿人民币的经济负担。那么，比例大20倍的失眠症人群，其医药费和卫生资源的消耗岂不是要几千亿甚至上万亿元的消耗。因此，失眠症虽不是急发病、暴发流行病，常不引起人们的注意，但这种慢性、流行广泛的病症，如果发展下去，将会给社会增加无底的经济负担。

4．失眠发病率居高不下对社会安定的危害

长期或慢性失眠的人，预示有职业行为的缺失。由于注意力不集中，记忆力下降，造成工作常常力不从心，学习难以为继，影响社会职业功能和教育的流失，社会不安定因素增加，事故发生率也增高。据国内外调查分析，长期失眠的人相对于正常人升职比较难，工资偏低，常常不能延长合同，而事故的发生率也高于正常健康人的2～4.5倍。失眠可导致易激惹，情感脆弱，多愁善感，自我封闭，人际关系紧张，生活缺乏兴趣，伴焦虑、抑郁等，对工作安定和社会和谐都造成不利；慢性失眠人群患抑郁症的人常为一般人的数倍（有调查为3倍），而患有抑郁伴失眠的病人自杀率大大增加。我国近年来报道，中青年和大学生的自杀行为有增无减。据报道：韩国影星李恩珠自杀，中国安徽省蚌埠市统计局局长跳楼，严重失眠是导致他们死亡的重要原因。这些都会成为社会不安定因素。

5．人际关系和企业经营业绩的危害

缺少睡觉还会降低人对生活的满足感，常常感到沮丧，对上级厌恶，对周围人厌烦，降低和周边同事相处的热情，严重破坏工作气氛，影响企业经营业绩。而且会增加缺勤率和缺学率，法国卫生经济管理研究中心的维尔日姥·戈代·凯雷所作的一项调查表明，缺少睡眠者每年在家平均休病假5.8天，而睡眠充足者仅有2天，对个人和集体的损失前者约为后者的3倍。

由以上几个方面情况分析表明，失眠及睡眠障碍引发的社会不安和各种直接与间接损失是巨大的。

如果一个国家，一个社会，这种失眠和慢性失眠的人群增多到相当多的程度，甚至不断增加，就会造成大量亚健康和不健康的人群，必然会影响社会的经济、政治、科学等各项事业的稳定和发展。因此，积极开展失眠症的研究，大力做好广大失眠人群的疾病防治，提高全社会人民群众对睡眠的科学认识，对失眠危害的重视，对于社会的安定团结，全民健康素质的提升，关系重大；对科学前进的推动，经济的发展，生产力的提高，国力的提升，都有着重要的意义和重大的价值。应引起国家、政府各部门、各系统，包括卫生部门，各医院、保健机构等广泛的高度重视。