内容提要

睡眠与身体健康密切相关。人类按照昼夜的循环有规律地安排着觉醒与睡眠。通过睡眠，使一天劳动工作积累的疲劳得到及时恢复，使大脑细胞和机体组织消耗的营养物质在静息状态下进行补充，使神经系统、内分泌系统、血液系统、代谢系统、免疫系统等各系统功能得到修理与调整。所以说，睡眠是人们恢复再工作和创造力的源泉。当今社会，由于经济和科技的快速发展，大多数人处于高度紧张和强烈竞争压力之下，也有处于烟酒交际生活无度之中，生活节奏和睡眠规律经常被打乱，常常处于超兴奋和过度思虑状态，并受到多种因素的干扰，造成失眠频发和连续失眠，甚至长期失眠。目前，社会岀现越来越多的失眠人群，直接影响到工作效率、学习效果、人际关系、健康状态，给社会发展和安定团结带来诸多不利后果。因此，对失眠症的研究、预防和正确治疗成为迫在眉睫的大课题。

本书从失眠症流行病学入手，发掘祖国医学有关睡眠与失眠的理论和治疗精髄，导入现代科技对失眠症的研究成果，内容包括：中枢神经调节睡眠与觉醒的解剖结构和生理物质，失眠症的发病原因与发病机制，失眠症概念、定义及国际分类与诊断标准，临床诊断与临床表现类型，现代心理治疗、化学治疗、传统医学治疗（中医辨证施治及中药与各种传统治法），其他各种治疗方法。并对儿童睡眠不安进行专项讨论。本书还结合作者数十年临床实践、实验研究、理论探讨、原始医案展示，以及对中、西医理论的异同和统一进行了归纳与分析。本书从科学论证到知识普及，深浅相宜，既可作为临床医师和专业工作者的参考书，又可作为大众学科学、用科学，掌握失眠症防治的知识窗口。希望对广大读者有所助益。