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爽口蛋花米线

9M+

这款不含麸质的口感Q滑的米线做法非常简单,口感非常棒,糯弹糯弹但又非常好消化,材料也很常见,非常适合过敏宝宝,当然不过敏宝宝也可以吃,芒小果就很爱呢。

主食

用料与做法

大米粉50g、山楂粉5g、藕粉10g、清水适量、鸡蛋1个、绿色蔬菜20g、葱花少许、芝麻油少许

1 将鸡蛋打散加入2倍水蒸成蛋羹。将大米粉、山楂粉、藕粉放入小碗中。

2 加入适量清水混合搅拌成难以流动的稠糊状。

3 将搅拌均匀的米糊装入裱花袋或保鲜袋中备用。

4 锅中加入一定深度的水烧至冒出很多小气泡快要沸腾的状态,改为小火(千万不要让水沸腾,否则会失败),将装有米糊的裱花袋或保鲜袋顶端剪开,握住米糊袋向锅中挤,边挤边移动米糊袋,使挤下的米糊遇热凝固成米线状。米线粗细自己掌握。

5 挤完后米线全浮出水面,说明基本熟透,再放入切碎的绿色蔬菜续煮1~2分钟,口感会更软。捞出米线及蔬菜放入蛋羹中,滴少许芝麻油,撒上葱花即可。

小贴士

1.山楂粉可用其他果蔬粉或新鲜山楂泥替代,如果用果泥,配方中液体需减少,使面糊最终的形态和第2步的状态一致。

2.可不做蛋羹,在米线煮好后直接倒入蛋液煮成蛋花。1岁以上宝宝可适当加调味料。

3.大米粉或杂粮粉属于低筋粉,制作纯米米线就需加遇热凝结速度较快的淀粉物质,藕粉或马蹄粉是较好的选择(若用马蹄粉应适当减少用量,其筋度高于藕粉),普通淀粉应该也行,但有妈妈反馈普通淀粉做出的效果不好。

4.不同米粉吸湿性不同,水的用量可自行调整,米糊的稠度类似非常稠的酸奶,太稀不易成型,如果米糊入水后散开说明太稀,可适量添加生米粉调整稠度。

5.可用纯大米粉制作米线,也可加入杂粮粉。清水可换为牛奶、果汁等。想吃非常Q弹的米线可加大藕粉用量。