第14章 改变缺乏锻炼的坏习惯

健康是金子，健康是无价之宝，健康是人的第一财富，健康的身体就是事业的基础，没有健康其他的一切都将一事无成。所以，我们必须改掉不愿锻炼身体、不保养身体的习惯。

生命在于运动——这是一个永不过时...