曼食慢语
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培根扇贝卷

平日里买了扇贝,大多都是清蒸了吃,这样做最能突出扇贝特有的鲜甜。油煎贝肉,再配上黄油,香中带甜,也非常诱人。不过煎扇贝需要花点心思,因为贝肉非常软嫩,在没熟和过头之间,也许只有几秒钟的差距。煎过头的扇贝肉会完全失去它的愉悦口感,变得跟橡皮一样又硬又韧。我每次煎扇贝时都小心翼翼。用培根卷上扇贝,相当于给贝肉套了一个保护层,煎过头的可能性就大大减小了。培根的咸和扇贝的甜还可以互相交融,培根的油脂又能补足扇贝的香气,真是相得益彰。

以下食材可以做一人份培根扇贝卷

原料

扇贝 4个

培根 2片

蒜 1瓣

橄榄油 1大勺

黄油 约15克

细香葱 1小把

黑胡椒碎 适量

牙签 4根

沙拉

混合芝麻菜

和小菠菜 1杯

帕玛森奶酪 约5克

烤松子 1大勺

橄榄油 1大勺

意大利黑醋 1小勺

蜂蜜 1/2小勺

盐 适量

黑胡椒碎 适量

Tips

1.扇贝需要的烹饪时间很短,所以事先要把配菜都准备好。

2.扇贝的黄色月牙部分下油锅会爆掉,如有的话需要去除。

3.注意火候,根据扇贝的大小调节煎的时间,不要过度加热,尽量保持贝肉的鲜嫩。

4.黄油在最后下锅,防止烧焦。

1.蒜切片,细香葱切碎,培根切半,沙拉原料中的橄榄油、意大利黑醋、蜂蜜、盐和黑胡椒碎混合成油醋汁。

2.将蔬菜与油醋汁拌匀,撒上帕玛森奶酪和松子摆入盘中待用。

3.扇贝处理干净,取下贝肉,每个贝肉都用半片培根裹起来,用牙签固定,撒上黑胡椒碎。

4.热锅后倒入橄榄油,将培根扇贝卷煎至每一面都焦黄上色,需3~5分钟,向锅中加入蒜片,煎黄。

5.在扇贝快熟时下入黄油,将锅倾斜,把黄油不停地浇在扇贝上。

6.关火后将扇贝摆放在沙拉旁边,抽掉牙签,把蒜片和适量黄油淋在扇贝上,最后撒上切碎的细香葱即可。