哈佛情绪控制课(畅销5版)
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做回本色自我

所有的哈佛成功人士都有自己独特的个性,而这些与他人不同的地方,成为了他们在成功以后真正塑造自我、真诚面对公众的关键所在。这种“坚持做本色自我”的方法无疑是受到了哈佛校风的影响。多年的教育过程中,哈佛为人诟病的地方并不少,但是,它从来没有企图去伪装自己的缺点,而是将自己的每一个教育环节更真实地展示给公众——也正是因为这种“坦然做自己”的特点,使得哈佛成为了全球最具盛名的高校之一。


1952年的11月9日,以色列独立以来的第一位总统魏茨曼不幸因病逝世,而这位总统正是伟大物理学家爱因斯坦生平少有的挚友。在魏茨曼去世前的一天,以色列驻美国大使便向爱因斯坦转达了以色列总理本·古里安的信,信中以诚挚的语气明确指出,自己将会正式提请爱因斯坦成为以色列共和国总统候选人。

消息很快便传遍了整个新闻界,当晚,一位记者拨通了爱因斯坦住所的电话:“亲爱的教授先生,听说您将会出任以色列共和国总统,这件事情是真的吗?”

电话那头,爱因斯坦的回答非常平静:“不,我不会当总统的,我并不具备那样的才能。”

“但是,总统并没有多少具体的事务,而且这一位置往往是象征性的。教授先生,您可以说是这个世界上最伟大的犹太人,不,不,您简直是这个世界上最伟大的人。由您来担任以色列总统,这不仅象征了犹太民族的伟大,更象征了犹太民族的美好未来!”记者的声音越来越兴奋。

“不,我干不了这样的事情。”爱因斯坦并没有因为记者的话而有所骄傲,而是轻声地做出了自己的回答。

随后,当驻华盛顿的以色列大使再次打电话过来时,爱因斯坦同样明确地拒绝了。

不久后,爱因斯坦在美国一家权威报纸上发表了自己的声明,声明中指出,他不会出任以色列总统一职:“有关自然,我可能了解一点,但是有关人性,我几乎一点也不了解。相比之下,方程对我更重要些,因为政治是为当前,而方程却是一种永恒的东西。”


你不需要按着别人的期望来安排自己的人生,更不需要为了满足他人的愿望而对自己的缺陷进行遮掩——时时戴着面具做人无疑是令人疲惫的。做真实的自己,做自己喜欢的事情,你才会拥有更多的成功机会。

若你期望可以着手改变外界因素操纵自我生活的话,你可以试试以下方法:

(1)接受自己

若你不先找到自己、认识自己、发现与了解自己,你便无法真正地做回自己。在这一过程中,你需要停止在意他人如何看待你,因为这些来自于外界的干扰根本无关紧要。想要成为自己,你便需要将这些担忧完全抛开,让自己的举止尽量自然流露。

(2)尽量诚实与开放

你有什么是需要隐瞒又完全隐瞒得了的?你是众多不完美的人类中的一员,你正在成长、正在不断地学习。若你对自己的任何一面有不安与愧疚感,而且你又认为自己必须要将这些部分隐藏掉的话,你便无法做回真实的自己。诚实而坦荡地面对自己,同时将自己的缺点与优点向他人开放,他人才会了解你的真实模样。

(3)让自己放轻松

不要担心在放松的时候会发生最坏的事情,特别是在社交场合中。就算你当众跌了一跤,或者是做了特别丢脸的事情,抑或是牙缝里塞了青菜却不自知,那又怎样?学着让自己在事发当下或事发后进行自我解嘲吧!将这次的事故当成一个你可以与他人分享的笑料,这不仅会让他人明白,你虽然不完美,却很真实、很幽默,更会让你感觉到前所未有的轻松与自在。

(4)发展并进行自我特色的表达

你应该拥有自己的独特风格,不管是你的穿着打扮,还是你的说话方式,若你总是习惯于以偏离主流的方法来证明自己的做事风格,那么,就以它为荣吧!不过,这种自我特色的发展与表达是建立于理性基础上的,与鲁莽行事有着截然不同的意义。

(5)不要为了他人改变自己

或许你拥有自己的观点、偏好与梦想,但是其他人同样如此。你根本不需要为了他人改变自己,但是你也应该明白,你更不必为了做自己而与那些与自己意见相左的人无礼,他们不是你。

若有某种不入流的事情引起了你的兴趣,你不需要为了避免尴尬而刻意躲开!做自己的真实意义在于,你需要以行为来反映出自己内心的想法,不管你喜欢什么,这些都是你的权利,不管它有多另类。

哈佛情绪掌控术

英国著名诗人伦纳德·尼莫曾写过一首名叫《做自己》的诗:“也许我不是最快的,也许我不是最高或者最强壮的,也许我不是最好、最聪明的,但有一件事,我却可以做得比别人好,那就是做我自己。”每一个人都有自己的特色,也正是因为人与人之间存在着种种不同,这个世界才丰富多彩。学会遵从内心的声音,做真实的自己,当你真正认同自己、赞美自己时,你才有机会拥有美好的未来。