第11章 太极健康智慧：养生的根本在于“慈俭和静”

1.调整心态，增强活力

太极智慧和道学思想中的美妙语言，在很多人看来是一体的。在人们考虑、分析问题中，太极智慧这个伙伴给了世人非常大的帮助。在很多极端的情况下，太极智慧令人平静下来，调整心态...