习惯是人们一天天逐渐形成的，它有着极强的稳定性，想要一下子改变过来，一时之间很难办到。心理学家莱恩曾说过：“人们日常做出的各种行为习惯，实际反映了客观情况与他们性格间的一种特殊的对应变化关系。”习惯性...