孕1月饮食禁区

食用易致敏食物

具有过敏体质的孕妈妈要知道使自己过敏的食物，切勿食用，否则容易引起流产、导致胎宝宝畸形等严重后果。常引起过敏的食物有海鲜、花生、牛奶等。

喝浓茶、浓咖啡

浓茶和浓咖啡因为含有大量咖啡因、鞣酸等生物碱，可以改变孕妈妈体内雌激素和孕激素的比例，从而影响受精卵在子宫内的着床和发育。所以孕妈妈在本月要忌喝浓茶、浓咖啡。

吃污染食品、腌制食品

忌食有农药残留的污染食品。腌制食品因含亚硝酸盐、苯并芘等致癌成分，对孕妈妈和胎宝宝的健康均不利，建议孕妈妈食用有机健康食物。

吃易引起流产的食物

某些食物对于孕妈妈来说需要忌食，比如螃蟹属于寒性食物，孕妈妈每次最好只吃一只，避免过量食用可能产生副作用。有些食物会引起子宫兴奋和收缩，如薏米、马齿苋、山楂、龙眼。此外，食用芦荟或芦荟叶可能会引起阴道出血导致流产。