老花眼 枸杞子决明茶，降压又明目
老年人随着年龄的增长，肝之阴血的不足，可以导致视力逐渐下降而视物昏花，俗称“老花眼”。患老花眼的中老年人不妨试试最“养眼”的两味中药——枸杞子、决明子。
枸杞子有滋补肝肾，养血明目的功效。南宋大诗人陆游在老年时就出现了视物昏花的症状，后来他坚持每日吃一杯枸杞子羹，从而治好了花眼。为此，陆游还特意作诗一首：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞子一杯羹。”
决明子也有清热明目的功效，能扩张末梢血管，改善视网膜的供血，消除视疲劳，防治老花眼。二者合用补肝明目效果非常好。
枸杞子决明茶
材料 决明子、枸杞子各12克。
制法 1 决明子放入砂锅中，加入适量清水。
2 先用大火煮开，转用小火续煮15分钟。
3 加入枸杞子，续煮5分钟即可。
服用方法 分次频服，每日约300毫升。
其他功效 1 除了明目外，还可改善肝气虚弱、头晕目眩等症。
2 上班族平时加班累了，感觉体力透支或经常熬夜的人也可以饮用，有助于消除疲劳。
服用禁忌 加少许甘草，效果更佳。决明子有润肠缓泻的作用，脾虚便稀、感冒、发热、消化不良的中老年人，应减量服用。
【特效小偏方】
枸菊桑枣饮
枸菊桑枣饮
平肝明目
原料：枸杞子、黄菊花、桑葚各10克，大枣10枚，蜂蜜适量。
做法：1 将枸杞子、菊花、桑葚、大枣加水，煮沸30分钟，取头汁。
2 如上法，再取二汁。
用法用量：每日2次，头汁、二汁相隔3～4小时，分开服。服时加蜂蜜1匙，吃大枣。
桑麻糖
养肝、清热、明目
原料：黑芝麻240克，桑叶200克，蜂蜜60克。
做法：1 桑叶洗净，烘干，研为细末；黑芝麻捣碎，和蜂蜜加水煎至浓稠。
2 入桑叶末混匀，制成50颗小糖块。
用法用量：每次嚼食1颗小糖块，每日2次。
红肝丸
补血化瘀
原料：红花10克，猪肝250克，芡实粉少许。
做法：红花研末，猪肝剁为泥，再加芡实粉拌匀，蒸丸服。
用法用量：佐餐使用，1日内吃完。每周可食2～3剂。
菟丝子鸡蛋方
菟丝子鸡蛋方
补肾益精、养肝明目
原料：鸡蛋1只，菟丝子10克。
做法：1 将菟丝子研为末。
2 打入鸡蛋搅匀，加水适量煮至蛋熟。
用法用量：食蛋饮汤。
枸杞叶猪肝汤
补虚益精，祛风明目
原料：鲜枸杞叶100克，猪肝100～150克，盐、香油各适量。
做法：1 将枸杞叶、猪肝洗净，猪肝去臊腺，切片，与姜、盐、香油混匀。
2 先将枸杞叶加水煮开片刻，加入猪肝煮至沸，再加少许盐后吃用。
用法用量：做菜肴佐餐。炖服。不限量。可常食。
枸杞子黑豆酒
养阴补肾
原料：枸杞子50克，黑豆500克，白酒500毫升。
做法：1 把1000毫升水倒锅内烧热后，加入黑豆、枸杞子、白酒混合煮1小时。
2 捞出黑豆晾晒干备用。
用法用量：每日早晚各1次，每次吃黑豆50粒。