50岁以上的人或多或少都有些痛风的症状。现在生活条件好了，很多人平时爱煲汤喝，而鱼、虾、骨头经过长期的炖煮，体内的嘌呤过多地溶解在汤中，这些嘌呤进入人体后就会附着在膝以下的关节或脚上，导致膝盖疼、脚趾疼，甚至引起大脚趾变黑。

对于痛风患者，或者有痛风前兆的人，我建议您每天做全足按摩，促进血液循环，同时重点梳理足部的肾、输尿管、膀胱和尿道反射区。

我建议痛风患者做完全足按摩以后，要大量喝水，喝车前草沏的茶效果是最好的。有的痛风患者疼得都下不了地了，这时就可以用50克车前草煮水泡脚。如果是买新鲜的，用量还要更多。一天泡2～3次，泡上两三天就能有效果，程度轻的一天就可以缓解。同时，我建议有此病的人在喝浓汤、吃海鲜之前，先喝点车前草水，它可以分解嘌呤，减少对身体的危害。

有痛风症状的人要重点梳理肾、输尿管、膀胱和尿道反射区。

前一阵子，北京某学院的一位秘书长给我打电话，说自己下不了地了。他说他痛风犯了，疼得不行。我说：“你去买50克车前草，用它连泡3天脚。同时取些干净的车前草沏水喝。”他依言照办，结果没用3天就可以下地了。

您还可以把车前子碾成粉末，用温醋搅匀，敷在脚心上，敷12小时后取下。这是最大剂量的治疗了，效果比光洗或光喝又会好很多。醋最好用陈醋，透析力度比较大。