经水转阴为阳之穴 鱼际穴：常揉鱼肚子身体不疲劳

主治 失音、头痛、眩晕、胃出血、脑充血

说话多的时候，我们常靠喝水来滋润喉部，可有些时候这招并不管用，依然会觉得干裂嘶哑，怎么样才可以解决呢，最简单的办法就是按压鱼际穴，利用体内的水源来一个深度滋补。如果你是公司白领，每天与人接触不用出声说话，坐在电脑前面打字就好了，时间久了，你有没有觉得自己手指僵硬，患上了传说中的“鼠标手”呢？按摩鱼际穴，或是在使用健盘打字的时候刻意地用桌沿去磨蹭鱼际穴，都能缓解“鼠标手”带来的困扰。《灵枢》中说道：“肺心痛也，取之鱼际、太渊”，《甲乙经》中记述道：“凡唾血，泻鱼际，补尺泽”，《金鉴》中提醒使用者“惟牙痛可灸”。鱼际穴是气血由阴转阳的变化位置。“鱼”的含义是生活在水中，这里泛指水生物，是阴性环境中的阳物，“际”有会际、会聚的含义。

主治

冬季揉搓鱼际穴能够预防感冒。

古籍中有一句记载：“鱼际主治谌歌失音”，坚持按摩鱼际穴，可以治疗声带疾患、长茧、失音等病症。

在中医临床上，医生常利用这个穴位治疗支气管炎、肺炎、扁桃体炎、乳腺炎、咽炎、小儿单纯性消化不良等症状。

在中医临床上，医生常利用这个穴位治疗小儿疳积。

经常按摩鱼际穴，可以缓解口干舌燥的情况。在按摩鱼际穴的同时，配合按摩孔最穴、尺泽穴，可以治疗咳嗽、咳痰带血、咯血等病症。在按摩鱼际穴的同时，配合按摩少商穴，可以治疗咽喉肿痛。在按摩鱼际穴的同时，配合按摩合谷穴，可以治疗肺热引起的咳嗽、咽喉肿痛、失音等症状。在按摩鱼际穴的同时，配合按摩孔最穴、天突穴，可以有效治疗哮喘。

部位

鱼际穴位置在手拇指本节（第1掌指关节）后的凹陷处，约当第一掌骨中点的桡侧，赤白肉际处。

按摩方法

将一只手的手背放在另一只手的手背上，大拇指弯曲用指甲尖垂直方向轻轻掐按第一掌骨边缘的中点，感觉酸胀。每日一次，每次1～3分钟。

取穴按摩

精确取穴

取穴技巧

功用 调理肺气、清热泻火、止咳平喘、解表宣肺。

主治 失音、头痛、眩晕、胃出血、脑充血。

伍配治病

咳嗽、咽喉肿痛、失音：鱼际配合谷；

哮喘：鱼际配孔最、天突。

按摩手法

弯曲大拇指，用指甲尖垂直轻轻掐按，左右手每次各1～3分钟。