危险的寒凉体质：导致疾病的原因

现代人的体温普遍较低，体温较低导致体内的能量运动缓慢，不利于新陈代谢，促使各种疾病产生，可以说寒凉的体质是导致现在疾病增多的主要原因之一。

现代绝大部分的疾病都与体内寒湿有直接关系。环境的污染、反季节蔬菜的盛行等，导致体内经脉不通，血液杂质多，各个器官的代谢产物不能及时排出，堵塞了血管和经脉，导致各种疾病的发病率越来越高。

认识寒凉的体质

身体有以下症状或特征，代表体内有寒湿：面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒，颜色越是发暗，就代表寒湿越重。此外，出现舌苔发白，反复的口腔溃疡，流清鼻涕，流出的汗是凉汗，爱打喷嚏，经常腹痛、腹泻，感冒发热时浑身感觉冷，脸上长痘和斑，长湿疹，手、脚长年冰冷，脚踝浮肿等。四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，也代表体内有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。

了解寒凉体质带来的疾病

寒凉的体质对人体的健康产生很大的负面影响，能够带来疾病，甚至危害生命。其对人体的主要影响如下：

体温降低将导致血液生成减少。血液是体内流动的能量，它的减少就意味着体内能量不足，各个部位都达不到最好的状态。长期在亏损的状态下工作，身体自然会出现问题。

体温降低会造成动脉硬化。由于体温的降低，体内的气脉受堵，流通的渠道变得不再顺畅，致使代谢物在脉道中聚集，血管壁的厚度增加。长期的聚集，使得原本就不畅通的脉络更加不顺畅，造成血液的供应不足，体内能量欠缺，各个器官的功能不能正常运转。

体温降低引起癌症高发。体温的降低延缓了代谢物的排出，造成了体内气脉的淤堵，使人的精力、体力都在下降，过大的压力加之不合理的饮食造成了各种炎症、癌症的高发。

体温降低还直接影响下一代的生长发育。孩子的健康取决于先天素质和后天的营养，由于母体的体温下降，先天素质就不好，孩子的身体健康势必受到影响。

寒湿体质的常见外在表现

体质寒湿也就是体内温度低，它给人的身体健康带来很大的影响，是导致很多疾病产生的根源。认识湿寒的症状有利于帮助我们找回健康的身体，远离各种疾病的困扰。