第9章 第1阶段：“绽放的美丽”

健康、知足、信任，众生之财富；自由，极乐也。

——佛经

在本阶段，你会很高兴地发现自己减掉了多余的赘肉，重新回到自然、完美的体重。你会感觉自己的能量在增加，消化问题以及长期胀气会减...