李军在家，静坐直到中午。外面阳光照进客厅里，他闭目养神，尽可能让自己的内心安静下来。深呼吸，再深呼吸，连续多次之后，他才逐步觉得不那么哆嗦了，加上阳光照到身上，也让自己逐渐感到有些发热，接着又感觉到额...