素味清欢
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咸香粥

原料

米…300g

过滤水…3000g

上海青 …50g

干香菇 …30g

胡萝卜…100g

大豆蛋白片…50g

花生…50g(可加可不加)

植物油…适量

酱油…适量

盐…适量

制作步骤

① 上海青洗净,切碎,备用。

② 干香菇洗净,用过滤水完全泡软,挤干水分,切成丁,放入干锅炒干水分,再倒入植物油炒香,调入酱油翻炒后盛出备用。

③ 大豆蛋白片用过滤水泡软,挤干水分,放入干锅炒干水分,再倒入植物油翻炒至两面金黄,调入酱油,盛出备用。

④ 胡萝卜洗净去皮,切成丁,放植物油炒熟,加入盐翻炒均匀,盛出备用。

⑤ 花生加适量过滤水(水没过花生),用电压锅煮熟,捞出沥干水,备用。

⑥ 米洗净,倒入砂锅,加入3000g过滤水煮。米快煮熟时,将所有食材倒进去稍微煮一下,加盐调味后便可享用。