不生气的智慧:做情绪的主人(第3版)
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第五节 “怨男怨女”在“怨场载道”中失败

我们常常听到这样的感叹:“如今的怨男怨女越来越多了!”对许多人来说,“怨气”是一种合情合理的情绪,当心中的怨气堆成了小山,如果不宣泄反而会憋得慌,抱怨完了心里才会舒畅些。从心理学角度说,抱怨就如同一剂镇痛药,一时的抱怨是可以的,可以有效地释放情绪,但永无休止的抱怨是应该停止的。现实生活中,如果我们看什么都不顺眼,做什么事情都觉得不顺心,常常抱怨过了头,这样只会让人望而却步,甚至,退避三舍。那些所谓的“怨男怨女”往往会在“怨声载道”中失败,因为他们选择了报怨而放弃了努力。从一定程度上来说,他们对生活和人生的态度是不可取的,正是这种消极的态度导致了最后的失败。所以,千万不要做“怨男”或“怨女”,要努力改变自己,以一种积极乐观的态度来面对生活,这样你才会有可能赢得成功。

任何人或团队要想成功,都必须停止抱怨,因为与其抱怨不如改变,以一份接纳批评的包容心积极奋进,那么,成功离我们就越来越近。抱怨,其实是一种最消耗能量的无益举动。我们所抱怨的无非是自己的事,或者别人的事,或者上天的不公平,但是,这样的抱怨有效果吗?那些抱怨自己的人,需要试着接纳自己;那些抱怨他人的人,应该试着将自己的抱怨化作请求;那些老是抱怨上天的人,应该学会勉励自己。如此,我们才不会被别人冠以“怨男怨女”的称号,而且,我们的生活也会有巨大的转变,人生将会变得更加美好。

在公司,小丽与同事小丫是公认的“怨妇二人组”,是典型的“发泄型”人物。对工作或许是这里不满,或那里不如意,小丽和小丫常常在办公室交流心得。小丽说:“小丫就是我发泄的对象,每次我抱怨完了之后,心里就会舒服一点,情绪也会变得平和起来。”小丫虽然知道抱怨是不对的,但还是忍不住,她说:“其实抱怨完了,工作和生活还不是照样继续下去,什么都改变不了,看起来就像是阿Q的精神胜利法,但是,我已经上瘾了。”而且,小丽和小丫都有这样的感受,一旦自己开始抱怨,就会有更多想要抱怨的事情,于是,越“抱”越“怨”,最终陷入了“抱怨轮回”。

小丫还发现自己抱怨来抱怨去,总是那么几句话,心想:真是没意思,永远都是那么几句话。小丫常常挂在嘴边的话就是“累死了”,就在前不久的婚宴上,小丫穿着婚纱、踩着几厘米的高跟鞋也不停地向朋友抱怨:“累死了,结婚真累!”直到小丽忍不住提醒她“拜托,我的大小姐,你这是在结婚!”小丫才闭上了嘴巴。

其实,小丽和小丫不过是众多“怨女”“怨男”中的代表人物。他们宁愿每天像机器一样说着同样的话,却从来没有想过通过改变自己来改变生活,这样,他们逐渐陷入了一种“抱怨轮回”,反反复复,永不休止。试想,小丽和小丫整天在抱怨中度过,她们的工作能有多大起色呢?她们的事业会成功吗?到头来,她们的人生不过是一个失败的人生。

阿松来公司已经两年多了,他工作认真又细致,给上司和同事留下了很好的印象。可是,熟悉阿松的人都知道他有一个缺点,那就是工作起来老喜欢抱怨,牢骚发个不停。只要上司交给他新的工作任务,阿松总会在办公室里抱怨:“难度较大的工作就找我”“这么辛苦工作也不给我涨工资”“工作都干烦了”“等我以后做了老板……”虽然阿松喜欢抱怨,但每次抱怨完还是将工作圆满完成。不过,在同一个办公室,他抱怨起来,多少会影响其他同事工作的心情。

有一次,阿松在电脑前边工作边抱怨。这时,上司正好走进了办公室,阿松没有发觉,仍然一边打字一边抱怨:“物价涨得那么快,一天工作累得够呛,工作还是那么点钱……”他根本不知道老板就在自己后面,身边的同事也不好意思提醒他,有个好心的同事咳嗽了一声提示他,阿松却没有领会,反而说道:“你咳嗽啥,我说得不对吗?”这时,他才发现上司就站在自己旁边,场面极其尴尬,不过,上司什么话也没说就转身离开了办公室。

后来,有一些重要的工作上司也不再找他了,阿松逐渐失去了上司的信任。前不久,公司准备提拔一个部门经理,就资历和能力来说,阿松是最合适的人选。然而,上司却将部门经理的职位给了小李,虽然小李在很多方面比不上阿松,但他勤勤恳恳,从来不抱怨也不发牢骚。失去了升职机会的阿松心理失衡,变本加厉,整天满腹牢骚,怨声载道,工作态度也大不如从前。渐渐地,上司对阿松有了很深的成见,最后,阿松不得不选择辞职离开。

在工作中,只有做好本职工作才能赢得上司的肯定与认可,也才会为后来的晋升和发展奠定基础。如果老是抱怨,牢骚发个不停,贪图一时口头之快,你的事业只会止步不前。所以,无论是在职场,还是在生活中,都不要做“怨男怨女”,应该以积极乐观的心态来迎接人生的每一天。