人的生命就像炉中之火，身心如同柴薪。火烧得过于猛烈就会提前燃尽柴薪，人拼命太狠就会提前透支未来。工作压力大，生活节奏快，待办事情多等外部因素让我们养成了不少坏习惯，比如饮食不健康，生活不规律，睡觉不安...