不同的使用方法：

以上所列出的草药有很多不同的使用方法，你甚至也可以将它们混合在一起制成混合制剂。但如果你只通过单一形式来摄取草药，也不用担心。使用单一草药抗衰老也有许多不同的选择，而且仍然有很多草药可以帮助到你。确保饮食恰当和保持健康是密切相关的，例如，即使大蒜不会真的帮助你延缓皮肤老化，但却能促进免疫系统。如果你不经常生病，那么你就会气色更好并且感觉也更健康。