在为减重而进行饮食控制的过程中，你很可能会陷入一些误区。通常识别它们就要花不少时间，更不要说那些艰苦的尝试和走过的弯路了。
在这本书中，我大大缩短了学习过程。在接下来的章节里，我会解释在节食和减重当中可能碰到的40种隐藏最深、最出人意料的难题。
这些都是节食者一直要面对却很少有人去探究的问题。读完这本书后，你将能够把饮食计划中缺失的环节弥补上，并能够解决任何可能导致失败的潜在问题。
